Here to spread a bit more kindness & positivity into the world.
Nog een boek dat mijn leven heeft veranderd: ‘Je kunt je leven helen’. Geschreven door Louise Hay; de koningin van de positieve affirmaties wat mij betreft! Het werd me aangeraden door een collega en daar ben ik haar nog steeds erg dankbaar voor. Veel van de teksten uit dit boek heb ik opgeslagen in mijn […]
Leven met een positieve mindset levert mij nog met regelmaat struikelblokken op in bepaalde situaties. En omdat ik heb gemerkt dat het bewaken van je eigen grenzen – niet alleen voor mezelf, maar ook voor veel anderen – toch wel een puntje is. Want als je besloten hebt dat je altijd positief wil zijn en […]
Tijdens je yoga-les heb je je yoga-lerares vast wel eens horen zeggen welke chakra er tijdens die les wordt geopend. Of welke chakra wordt geopend door de asana (yoga-houding) die je aan het doen bent. Voel je de energie al stromen? Maar wat zijn chakra’s eigenlijk? En waar staat iedere chakra precies voor? Wat betekent […]