Zo maak je een digitaal visionbord van je Android wallpaper

Zo maak je een digitaal visionbord van je android wallpaper - Wet van Aantrekking - Inhale The Good Shit

Als je al bekend bent met de Wet van Aantrekkingskracht, heb je vast al een keer een visionbord gemaakt en weet je dus ook al wat het is. Je kunt dan verder lezen vanaf het kopje: hoe kun je van de wallpaper van je telefoon een digitale slideshow maken die je kunt gebruiken als visionbord?

Wat is de Wet van Aantrekkingskracht?

Voor wie nog niet bekend is met de Wet van Aantrekkingskracht en Visionborden, leg ik deze begrippen eerst kort uit.

Laten we bij het begin beginnen. De Wet van Aantrekkingskracht, wat is dat precies?

De Wet van Aantrekkingskracht houdt kort samengevat in dat je creëert wat je denkt. Volgens de Wet van Aantrekking schep je je eigen realiteit met je gedachten. Denk je positief over iets, zal dat je waarheid worden. Heb je ergens een negatieve overtuiging over, dan wordt dit je realiteit. Je oogst wat je zaait eigenlijk. Als je de dingen aan wil trekken waar je van droomt, is het dus belangrijk dat je je focust op hetgeen je wil ontvangen en om je negatieve overtuigingen te gaan vervangen voor positieve overtuigingen. Dat laatste kun je doen door affirmaties te gebruiken. Wil je meer weten over affirmaties, lees dan hier mijn blog over de positieve kracht van affirmaties.

Wat is een Visionbord?

Een visionbord wordt gebruikt om jezelf bewust en herhaaldelijk te kunnen focussen op de dingen die je wil aantrekken in het leven. Denk aan plaatjes van vakantiebestemmingen, affirmaties, je droomauto, geldbedragen, je droombaan of je droomhuis. Je kunt een visionbord maken door ouderwets plaatjes te knippen en plakken op een groot stuk karton. Zo deed ik het voorheen altijd. Maar voor mij werkt dat niet zo goed. Je kan zo’n stuk karton bijvoorbeeld niet overal mee naartoe nemen. En als je echt wil manifesteren, wil je je focus zo vaak mogelijk naar je dromen kunnen verleggen. Ik wilde mijn visionbord dus altijd bij me hebben.

Daarna heb ik wat vision bord apps geprobeerd, wat al een hele vooruitgang was. Maar de drempel om die app steeds weer te openen, was toch best wel groot, waardoor ik er uiteindelijk bijna geen gebruik van maakte.

Hoe kun je van de wallpaper van je telefoon een digitale slideshow maken die je kunt gebruiken als vision board?

Nu heb ik een ontdekking gedaan die echt geniaal is! Je kunt namelijk een downloaden op je Android telefoon die je kunt instellen als wallpaper van je telefoon in de vorm van een automatische slideshow. Ik heb trouwens ook uit proberen te vinden hoe dit kan voor iPhone, maar ik heb niet kunnen vinden hoe dit werkt op iPhone en of het eigenlijk wel kan. Heb jij een iPhone en weet je hoe dit moet? Dan hoor ik het graag! Laat een bericht achter in de comments! :))

Hoe het werkt:

  • Download de My Wallpaper app voor android in de Google Play Store. 
  • Maak een nieuw album in de fotogalerij van je telefoon, noem het album bijvoorbeeld Visionbord
  • Verzamel afbeeldingen van alles dat je graag op je visionbord wil. Je kunt dit doen door te Googlen en de afbeeldingen op te slaan. Als je Pinterest hebt kun je ook een bord aanmaken en daar alle pins in bewaren met de afbeeldingen voor je visionbord. Vanaf Pinterest kun je afbeeldingen ook downloaden naar je telefoon. (Handig, dan kun je deze ook altijd vanaf je Pinterest account openen!).
  • In de Wallpaper apps kun je nu bij de instellingen aangeven dat je dit album als slideshow op je wallpaper wil zien.
  • Stel optionele instellingen in, bijvoorbeeld het aantal seconden. Voor mij werkt 10 seconden wel prettig.
  • Tadaa! Je live visionbord is klaar.
  • Ik heb op mijn telefoon altijd een pagina met lege ruimte waar geen apps staan. Als ik daar naartoe swipe zie ik dus alleen mijn visionbord!

Succes met het creëren van jouw visionbord! Ik hoop dat dit je helpt om beter te manifesteren!

Manifesteren op het ritme van de maan

De maan en vrouwelijkheid

De maan is magisch, dat voel je
wanneer je naar haar kijkt. Je voelt dan dat je in contact staat met je
innerlijke zelf en het Universum. De maan staat symbool vrouwelijkheid,
vruchtbaarheid en het onderbewustzijn. Je hebt als vrouw dan ook een spirituele
connectie met de maan. Dat haar energie in verbinding staat met de vrouw, maakt
zij duidelijk met haar maancyclus die ongeveer net zo lang duurt als de
menstruatiecyclus van de vrouw.

Maansymptomen

Herken
je dit: emotioneler en meer in jezelf gekeerd zijn op bepaalde dagen van de
maand? Of een terugkerend maandelijks patroon van dagen waarop je juist barst
van de energie? Slapeloze nachten tijdens volle maan? Dit komt omdat de maan de
emoties van de vrouw beïnvloedt. Voor iedere gemoedstoestand heeft zij het
perfecte moment uitgekozen en zij laat jou via je emoties en de stand van de
maan zien wanneer.

Persoonlijke begeleiding

Tijdens
iedere fase van de maan is er een energie aan het werk die op dat moment het
krachtigst is. En iedere vorm van energie heeft een functie, een doel waar jij
mee aan de slag kunt. De maan begeleidt de vrouw hierin doordat zij de energie
van dat moment weerspiegelt in haar gemoedstoestand. Wanneer je je hier bewust
van bent, kun je leren uit iedere fase het beste te halen en zo je groei en je
manifestaties meer kracht bij te zetten. Hoe handig is dat?

De heilige vrouw

Vroeger was het heel gewoon voor een
vrouw om een connectie te hebben met de maan. Je menstrueerde onder de nieuwe
maan en je ovuleerde tijdens volle maan. Menstruatie werd niet gezien als iets
onreins en beschamends, maar als heilig. Vrouwen weten vaak niet waarom hun
emoties opeens zoveel sterker worden, omdat ze niet meer in contact staan met
zichzelf en hun natuur. Wisselende emoties worden slechts gezien als nare
bijkomstigheid van die oh zo vervelende menstruatie en worden vaak afgekeurd en
weggestopt. Terwijl we er juist mee in verbinding horen te staan en hun functie
horen te begrijpen, zodat we ze kunnen gebruiken als vrouwelijke kracht in
plaats van als een zwakte. De verbinding met de maan is vandaag de dag ver te
zoeken.

Een cyclus om te menstrueren en manifesteren

En dat is zonde! De emoties die je
voelt zijn er niet voor niets. Leer ermee werken en stop ze niet meer weg. Je
hoeft er niet tegen te strijden, want het zijn hele mooie tools die jij kunt
gebruiken. De maan- en menstruatiecyclus geven je houvast op je pad om
dichterbij je eigen waarheid en potentieel te komen. Zo kom je weer in
alignment met je vrouwelijke natuur en het Universum. En dat is goed, want in
alignment zijn is weer een voorwaarde om te kunnen manifesteren. 

De maan en de wet van aantrekking

Door te leven op het ritme van de maan
– een nieuw begin, opbouw, verlichting en weer loslaten – geef je jezelf
richting op je spirituele pad. Door het nemen van de juiste afslagen op de
route, kom je los van chaos en verwarring en zet je je manifestaties en groei
extra kracht bij. De maan helpt je zo om je leven beter in te delen en je
keuzes beter te kunnen timen.  

De maan begeleidt je dus niet alleen in je menstruatiecyclus, maar ook in je manifestatiecyclus. Net zoals het ritme van de maan een natuurkracht is, is de wet van aantrekking dat ook.

De fases van de maan:                     

Nieuwe maan

Wanneer de maan onzichtbaar is, omdat
de zon precies achter de maan staat, is het de periode van donkere/nieuwe maan.
Tijdens de nieuwe maan menstrueert de vrouw. Deze periode symboliseert een
nieuwe start en de rijping van de eicel. Neem deze dagen tijden voor jezelf,
mediteer en doe aan zelfbeschouwing, want de energie van de vrouw staat nu op
het laagste punt. Denk na over verlangens die je deze maanperiode wil manifesteren,
maak een lijst, maar ga nog niet over tot actie. Dit is immers een periode van
rust.

Wassende maan

Dit is de reis van de onzichtbare maan
tot volle maan en duurt 6 dagen. Het is de overgang van donker naar licht. De
aanloop naar volle maan is het moment om je plannen verder uit te werken en tot
actie over te gaan. Je mentale kracht is nu het sterkst en daarom is dit de
fase waarin je je doelen en verlangens doelbewust aan kunt gaan trekken. Kijk
in je lijst met verlangens welke verlangen deze maancyclus het belangrijkst
voor je is en focus jezelf volledig op dit doel. Visualiseer hoe je jezelf zal voelen
wanneer je je verlangen daadwerkelijk in handen hebt. Spreek dagelijks affirmaties
uit en hou dit vol tot het eind van de cyclus.

Volle maan

De kracht
van de maan is nu het sterkst en je bent nu op je hoogste energetische punt. Hierdoor
kan het zijn dat je ’s nachts urenlang wakker ligt, conflicten tot uitbarsting
komen, je emoties worden versterkt, je intenser droomt of zelfs slaapwandelt. Ook
ben je nu meer naar buiten gericht, zekerder van jezelf, energiek en creatief. Geef
nu het laatste zetje aan je doelen!

Dit is
ook het moment om zwanger te raken, voor helderziende waarnemingen en het
opladen van je kristallen. Het is de meest vruchtbare periode. Voel dat hetgeen
waar je zo naar verlangt dichtbij is. Vertrouw hierop! Het Universum zal je
leiden. Nu de maan op volle sterkte is, kun je jezelf nog dieper verbinden met
haar energie door een wandeling te gaan maken onder haar licht.

Afnemende maan

De periode van bezinning, actie en
reactie is voorbij. Het is tijd voor reflectie. Hoe heb je de afgelopen cyclus
ervaren? Laat negatieve impressies die je hebt opgedaan los, want dit is de tijd
om weer op te ruimen en af te stoten, om afscheid te nemen en knopen door te
hakken. Bedenk op welke gebieden je je leven wenst te reinigen of veranderen en
hoe je dat nu voor jezelf blokkeert. Identificeer deze blokkades en gebruik de
kracht van de afnemende maan om je hierbij te helpen. Je zal zien dat wat je
nodig hebt opeens op je pad komt: het juiste boek, de juiste tekst, de juiste
persoon. Let goed op de signalen! Onderneem de laatste actiepunten die nodig
zijn om je doel te behalen, laat los en laat die manifestatie maar komen!

Hoe je op een positieve manier je persoonlijke grenzen kunt bewaken door het toepassen van de Wet van Aantrekkingskracht

Positieve affirmaties

Leven met een positieve mindset levert mij nog met regelmaat struikelblokken op in bepaalde situaties. En omdat ik heb gemerkt dat het bewaken van je eigen grenzen – niet alleen voor mezelf, maar ook voor veel anderen – toch wel een puntje is. Want als je besloten hebt dat je altijd positief wil zijn en denken, omdat je weet dat je aantrekt wat je denkt, kun je eigenlijk nooit eens onaardig of egoïstisch zijn. Maar soms is het juist even nodig om wat harder te zijn en die energie bij de ander te laten in plaats van bij jezelf. Anders blijf je in irritatie hangen en wordt het een vicieuze cirkel waarin je situaties blijft aantrekken waarin anderen over je grenzen heengaan.

Wanneer je jezelf erop betrapt dat je aan het klagen bent, omdat een ander iets herhaaldelijk blijft doen, terwijl jij dat als zeer onprettig ervaart, weet je dat je toelaat dat die ander je grenzen overschrijdt. En misschien heb je dit voor je gevoel wel aangegeven bij de desbetreffende persoon, maar de boodschap is dan kennelijk niet serieus opgepakt. Dus ergens gaat er iets fout. Nu heb je waarschijnlijk altijd geleerd dat wanneer iemand over je grens is gegaan en jij dat aangegeven hebt, maar de situatie zich vervolgens toch weer voort blijft doen, dit komt omdat de ontvangende kant maar niet naar je wil luisteren. Maar ik denk dat je door de Wet van Aantrekkingskracht toe te passen toch meer invloed kunt hebben op de situatie dan je nu misschien denkt. Je staat nu voor de keuze om ofwel te accepteren dat de situatie zo blijft, met alle irritaties van dien. Dat brengt ontzettend veel negatieve energie in jezelf en met negatieve energie beperk je jezelf. Of je kiest er nu voor om de controle terug te pakken over je gevoel en energie.

Ik geloof zelf heel erg dat we hier zijn om te leren en dat we op ieder moment te maken krijgen met een thema dat terugkeert in je leven. Een vervelende situatie die zich in verschillende gedaantes blijft herhalen. En ik ben ervan overtuigd dat zo’n probleem pas verdwijnt, wanneer je dit met je innerlijke zelf hebt opgelost. Dus als jij op dit artikel bent uitgekomen, zou het best eens zo kunnen zijn dat het opstellen van regels en grenzen en de controle terug leren nemen over je energie, zomaar eens jouw huidige leerthema kunnen zijn. Met dit artikel hoop ik je in dat geval weer een stukje vooruit te helpen in je proces. Zo kun jij de energie weer te je hebt (net als ik overigens) vaker moeite met het aangeven van je grenzen, hoop ik je met mijn tips weer een stapje vooruit te helpen in je proces. En hopelijk kun je deze energieblokkade snel opheffen, zodat de energie die je nodig hebt om te kunnen manifesteren wat je wél wenst, weer snel kan stromen!

Vaak accepteren we onacceptabel gedrag van een ander omdat ze het eigenlijk niet zo slecht bedoelen, of omdat je bang bent de onderlinge relatie te verstoren, omdat het een familie-dingetje is of juist werk-gerelateerd en je deze persoon bijna elke dag tegenkomt. Maar wanneer dit als gevolg heeft dat die ander zijn/haar gang kan gaan, terwijl jij de positieve energie waar je de dagen ervoor zo op gemediteerd hebt, direct weer weg voelt zakken, dan gaat er iets niet helemaal goed. In plaats van de schuld bij de ander neer te leggen is het belangrijk om jezelf allereerst te realiseren dat je dit zelf (toch te veel) toelaat en dat je eerst bij jezelf naar binnen moet om na te gaan wat je onbewust uitzendt naar de ander, waardoor die ander denkt dat het acceptabel is om dit storende gedrag naar jou te vertonen. We leren anderen namelijk wat ze van ons kunnen verwachten door wat we zelf uitstralen en door wat we eigenlijk zelf van onszelf vinden. Wanneer je toelaat dat er over je grenzen wordt gestapt, heeft dit vaak met je eigen onzekerheid en gevoel van eigenwaarde te maken. Ergens vind je dat het jouw taak is om de ander te pleasen, zelfs als dat betekent dat je er zelf minder happy door wordt. Ga dus bij jezelf naar binnen, probeer de oorzaak te vinden en werk aan dit punt. Je kunt degrensovertredernu aanspreken (soms kan dat echt nodig is), maar als je de reden waarom je deze situatie om te beginnen hebt aangetrokken niet aanpakt, blijven gelijksoortige situaties terugkeren in de toekomst.

Er zijn nog meer manieren om ervoor te zorgen dat er niet over je grenzen wordt gestapt zonder in negatieve energie te vervallen. Ik zet hier wat voorbeelden voor je op een rij:

  • Schrijf een aantal affirmaties op voor jezelf die je kracht geven in deze situatie en waarmee je jezelf focust op wat je wel van die persoon wil aantrekken. Hoe wil je dat deze relatie eruitziet? Hoe gaat deze persoon dan met je om? En hoe ziet je wereld eruit als je grens wel gerespecteerd wordt? Een aantal mooie bijpassende affirmaties:
    • Het is ok om nee te zeggen
    • Ik heb het recht om mezelf veilig en gerespecteerd te voelen
    • Ik ben verantwoordelijk voor mijn eigen geluk
    • Het geluk van anderen is niet mijn verantwoordelijkheid
    • Ik heb het recht om mijn eigen levensstijl te kiezen
    • Ik heb het recht om mijn eigen mening, behoeften en gevoelens te uiten
    • Ik geef mezelf toestemming om te zijn wie ik ben
    • Ik ben genoeg zoals ik ben
    • Ik heb alleen mensen in mijn omgeving die me respecteren
    • Ik trek alleen liefdevolle relaties aan
    • Ik ben een mens en mijn gevoelens mogen er zijn
  • Soms kan het nodig zijn om met de persoon zelf te praten en (nogmaals) duidelijk aan te geven wat je als onprettig ervaart en dat je dit vanaf nu niet meer accepteert. Laat weten dat de ander hier zelf mee kan doen wat hij/zij wil, maar dat dat wel betekent dat je afstand neemt als je grenzen niet gerespecteerd worden. Dus laat weten wat je nodig hebt, maar blijf vervolgens niet hangen in de negativiteit. Met de Wet van Aantrekking is het ook het beste om aan te geven wat je wel wil ontvangen en minder de focus te leggen op wat je niet wil (al is het in een gesprek wel slim om ook duidelijk aan te geven wat het is dat je als onprettig ervaart, anders kan het probleem vaag blijven).
  • We zitten vaak zo vast in een web van loyaliteit, waardoor we het gevoel hebben dat we niet het recht hebben om onze eigen grenzen te stellen. Maar vergeet niet – zeker als je het al meerdere keren aangegeven hebt – dat net zoals de ander vindt dat hij zo met je om mag gaan, jij ook het recht heeft om aan te geven dat je dat niet meer accepteert. Ken jezelf deze waarde toe en maak jezelf niet inferieur aan een ander.
  • Ik heb zelf best vaak afstand genomen van mensen wanneer ik dat nodig vond. En in het uiterste geval is dit soms wat je nodig hebt, om weer in je eigen energie te kunnen zijn. Wanneer je bij iemand te vaak een naar gevoel krijgt en je er niet vrolijk vandaan komt, is dat een heel duidelijk signaal van je innerlijke zelf. Afstand nemen is niet egoïstisch wanneer deze relatie je alleen maar uit balans trekt. Je hoeft natuurlijk niet bij het eerste negatieve woordje direct de vriendschap/relatie te verbreken, maar wanneer je merkt dat je vaker laag dan hoog in je energie na contact met een persoon, is afstand wel een gezonde afweging om te maken.
  • Negatieve emoties geven aan wanneer je iets aan een situatie moet veranderen. Jij hebt de controle over je eigen leven. En uiteindelijk is alles een keuze, óók het accepteren van onacceptabel gedrag van anderen. We zijn snel geneigd om dan in de slachtofferrol te raken en te denken dat er geen opties zijn in de situatie, maar ze zijn er wel. Zoek ernaar en je zult vinden!
  • Volgens de Wet van Aantrekking trekken we aan wat we uitzenden. Daarom is het belangrijk dat je probeert zo snel mogelijk terug in je eigen energie te stappen en jezelf te focussen op de gewenste uitkomst. Blijf niet hangen in boosheid, verdriet en neerslachtigheid om ‘wat die ander je aandoet’, want je trekt meer aan van wat je voelt. De Wet van Aantrekking gaat er vanuit dat je emotie is waar je nog meer van verlangt, dus laat de situatie zo snel mogelijk los wanneer dat kan en doe dingen waardoor je je juist goed voelt.
  • Onthou ook dat je ervaring met de buitenwereld een reflectie is van wat je van binnen voelt en over jezelf denkt. Zodra je stopt met geloven dat het nodig is om in situaties compromissen te moeten sluiten en jezelf op te offeren, zal dat ook reflecteren in je fysieke ervaring met de buitenwereld.

Wanneer je je grenzen leert stellen, wordt het manifesteren van de dingen die je wel wil steeds makkelijker. Je zal zien dat gelijke situaties steeds zeldzamer worden wanneer opkomen voor jezelf geen obstakel meer is, maar een bevrijding. Schuldgevoel bij het stellen van grenzen heeft vooral te maken met het gevoel dat jouw waarde samenhangt met het gelukkig maken van de ander, maar zodra je daar doorheen durft te stappen, zul je merken dat dat schuldgevoel minder wordt met de tijd en jij beter in alignment kunt blijven en energieker bent! En daarmee trek je automatisch ook weer betere relaties aan!

Succes!

Liefs

Angelica

Depressie en angst overwinnen met de motiverende tools van Blessing Manifesting

BlessingManifesting2020

Lieve positieve-zelfmanifesteerder,

Zoals beloofd deel ik hier alles met jou wat het mij tot nu toe goed geholpen heeft als het om depressie en angst overwinnen, de Wet van Aantrekkingskracht en een positieve mindset gaat. En ik heb nu weer zoiets leuks gevonden waar ik weer helemaal blij van word! 🙂

Namelijk de website van Blessing Manifesting! De creatieve geest achter deze site is Dominee; een blogster die net als ik ook te maken heeft gehad met depressie en anxiety. We zijn op een aantal dagen/weken na even oud, introvert, getrouwd, cat-lover en bi-racial. Dus ik voelde me direct verbonden met haar! En zoals het mijn passie is om anderen te helpen op hun pad van positiviteit, angst overwinnen, spiritualiteit en zelf-liefde, zo doet zij dit op haar eigen manier ook!

We hebben allebei onze eigen manier gevonden om uit die negatieve spiraal te stappen en echt wat te maken van het leven. Dus als ik dan over iemand een blog wil schrijven is zij het wel!

Maak kennis met Dominee!

dominee

Depressie en angst overwinnen met Blessing Manifesting

Het leuke aan Dominee en haar website Blessing Manifesting is dat zij allerlei tools heeft gecreëerd, die er ook nog eens echt ontzettend leuk uitzien, waarmee jij aan jezelf kunt werken op je weg naar groei, een positieve mindset en geluk. Met haar tools helpt ze je om jezelf te vinden en te leren om verliefd te worden op jezelf. Want als je nu in een depressie/gevoel van anxiety vastzit, zijn dit echt geweldige tools om je te helpen om die depressie en angst te overwinnen.

Ik ben zelf vaak genoeg bij psychologen geweest om me uit die negatieve gedachtespiraal te helpen. En hoewel ik absoluut niet wil claimen dat het niet werkt, was dit voor mij in ieder geval niet de juiste weg. Sterker nog, voor mij heeft het constante oprakelen van het verleden -het wat-naar-dat-je-dat-allemaal-hebt-moeten-doorstaan-zeg… goh..dat-je-nog-op-wil-staan – vaak eerder averechts gewerkt.

En waarom? Omdat je wat mij betreft bezig moet zijn met hetgeen je vandaag gaat doen om het leven er morgen nog beter uit te laten zien, in plaats van jezelf te focussen op wat er al is geweest. Achteraf begrijp ik waarom dit mij niet echt vooruit heeft geholpen. Depressie en angst overwinnen doe je niet door in het verleden te blijven hangen, maar door vooruit te kijken.

Ik zeg nu ook zeker niet dat je je therapie-sessies moet stoppen, want voor veel mensen zal het juist veel goed doen. En soms is het misschien ook echt nodig om het nare eerst allemaal weer op te rakelen voor je weer stappen vooruit kunt maken. En je therapie-momentjes combineren met een nieuwe positieve mindset kan natuurlijk ook nooit kwaad.

Depressie en angst overwinnen met de Wet van Aantrekkingskracht

Wat mij daarentegen wel echt heeft geholpen is het focussen op de dingen die ik wél in mijn leven wil aantrekken. Namelijk door het toepassen van de Wet van Aantrekkingskracht. In plaats van mezelf te herinneren aan de dingen die ik toch echt niet opnieuw wilde aantrekken. Ik doe dit onder andere door elke dag een dankbaarheids-dagboek bij te houden, door mijn affirmaties elke dag opnieuw te lezen, naar mijn vision board te kijken en door mijn wensen en doelen scherp te houden.

Maar dus ook door iedere dag proactief te zijn. En dat houdt in dat ik elke dag tenminste iets te doen, waarmee ik mijn toekomstige zelf een plezier doe. En om jezelf accountable te houden, zijn de tools van Blessing Manifesting dus perfect. Op de website kun je allerlei super leuke downloadbare/printbare tools die je hiervoor kunt gebruiken. Op deze manier blijf je on track en hou je je bewustzijn en je doelen op scherp. Ik zet de leukste even voor je op een rijtje:

Self-Love Workbook:

Breathe: Anxiety Workbook

Self-Care Planner 2020:

Self-care: Waxing Moon Guide:

Random Acts Of Kindness Cards:

random acts of kindness cards

Dus ik zou zeggen, neem een kijkje op haar website, laat je inspireren! Er staan nog veel meer leuke producten op, zoals een worksheet voor liefdesverdiet, fitness en sobriety. En los van dat je er gewoon heel erg vrolijk van wordt, is alles nog hartstikke betaalbaar ook! 🙂

Liefs

Angelica

De beste Wet van Aantrekkingskracht Planners voor 2020

Wet van aantrekkingskracht planner

De Wet van Aantrekkingskracht, wat is dat ook alweer?

In een eerdere post heb ik al geschreven over de Law of Attraction (de wet van aantrekkingskracht) en de redenen waarom ik hooked ben! De Wet van Aantrekkingskracht werkt 100%, maar je moet er wel wat voor doen. 🙂 En dan heb ik het met name over het hooghouden van je bewustzijn. Van je positieve denken. Zorgen dat je focus houdt op je doel en het blijven omkeren van je negatieve gedachten naar positieve gedachten. Een super handige tool hierbij is een Law of Attraction planner. Hierin kun je al je verlangens, doelen, gedachten en vision boards bijhouden. Ideaal! Maar wat is de Law of attraction ook alweer en welke Law of Attraction planner is het beste? Lees hier meer!

Even ter verfrissing van je geheugen.. of als je nog geen kennis hebt gemaakt met de wet van aantrekkingskracht; een korte introductie.

Een universele wet

De wet van aantrekkingskracht is een universele wet. De theorie achter deze wet is de gedachte dat we onze eigen realiteit (kunnen) creeren. Volgens deze wet trekken we de dingen aan die we willen, maar ook de dingen die we juist niet willen. Je trekt alles aan door middel van je gedachten en gevoelens. Wanneer je denkt aan positieve verlangens, kun je deze manifesteren. Maar wanneer de negatieve gedachten de overhand nemen, worden deze gedachten op den duur ook waarheid. Bang voor meer hoge rekeningen? Dan worden deze rekeningen op bestelling bij je afgeleverd! Wil je gewicht verliezen, maar denk je vooral aan het gewicht wat er maar bij blijft komen, dat je geen ritme in het sporten kunt vinden, dat dieten te zwaar is voor je en dat je bij elke blik in de spiegel tegen jezelf zegt dat je jezelf niet mooi genoeg vindt? Dan trek je hier juist meer van aan.

Gelukkig geldt omgekeerd hetzelfde! Verwacht je dat er een hoog geldbedrag bijgeschreven zal worden op je bankrekening uit onverwachte hoek? Dan zul je dit ook manifesteren. Kun je jezelf tijdens het kijken in de spiegel focussen op wat je mooi vindt aan jezelf? En zie je jezelf al voor je met het gewicht dat je voor ogen hebt? Dan is dit onderweg om zich te manifesteren als je nieuwe realiteit.

Een positieve mindset is life!

Wanneer we er beperkende overtuigingen op nahouden, trekken we ook beperking aan. Dit is precies de reden waarom het zo belangrijk is om er een positieve mindset op na te houden, zonder limiterende gedachten. Om hier bewust elke dag mee bezig te zijn, zodat de beperkende gedachten op den duur verdwijnen (en daarmee de bijbehorende manifestaties) en de positieve gedachten met je nieuwe geloofsovertuigingen een vast plekje krijgen in je geest en hiermee ook de realiteit creeren die je voor ogen hebt.

Alles is mogelijk, the sky is the limit! Maar wat ik zelf weet uit ervaring is dat je in het dagelijks leven zo snel vervalt in je oude gedachtenpatroon, dat je weer helemaal opgaat in wat je denkt dat de ‘realiteit’ is. Dat je niet meer op de juiste frequentie zit en eigenlijk vergeet dat de wet van aantrekking bestaat. Daarom ben ik op zoek gegaan naar tools die je daarbij kunnen helpen. Zodat het een stuk makkelijker voor je wordt om elke dag bewust te blijven en om in alignment te blijven met je source energie.

Wet van Aantrekkingskracht Planners!

En ik ben op iets super leuks uitgekomen. Iets waarmee je op een speelse, vrolijke manier aan de slag kunt gaan met je dagelijkse/maandelijkse/jaarlijkse doelen, iets om je affirmaties in bij te houden, om je progressie te monitoren, om synchroniciteit in bij te houden, iets dat je helpt om je doelen concreet te maken en daar vervolgens ook elke dag bewust mee aan de slag kunt gaan, namelijk: de Wet van Aantrekkingskracht planners! Blijkbaar zijn er nogal wat op de markt. Wist ik niet. Ik wist niet eens dat zoiets bestond, maar hoe tof…!! Alleen wat kun je nu met welke planner en welke past het beste bij jou?

Speciaal voor jou (en stiekem eigenlijk ook heel erg voor mezelf) heb ik de leukste bij elkaar gezocht! En ik heb ook een aantal verschillende soorten naast elkaar gezet, zodat je zelf kunt kijken wat jij zelf precies nodig hebt om een positieve mindset te behouden en in alignment te blijven. Dagelijks even wat tijd vrijmaken voor een stukje bewustzijn is gewoon echt super belangrijk als je de wet van aantrekkingskracht wil laten slagen. Dan is zo’n planner een goede stok achter de deur!

  1. Law of Attraction Life Planner – Weekly & Monthly Planner

Met deze 100% eco-vriendelijke planner kun je alle kanten op. Hij bevat een opbouwbaar vision board, om in één oogopslag je focus te kunnen leggen op al je verlangens en deze dagelijks te kunnen visualiseren. De planner bevat een gratitude journal, gewoontetrackers, to-do lijstjes, een wekelijkse en maandelijkse planner, mind maps, reflectiepagina’s, feel-good lijstjes en affirmaties. Kortom; alle self-awareness tools verpakt in één planner! Deze planner is ook geschikt voor vegans, want het is gemaakt van diervriendelijk PU leer en FSC gecertificeerd papier. De planner is niet gedateerd, dus je kunt beginnen wanneer je wil! En nog een ander leuk detail: als je gebruik maakt van hitte-gevoelige pennen, kun je planner later weer opnieuw gebruiken. 🙂 Deze Law of Attraction planner is verkrijgbaar in de kleuren zwart en rose.

Koop je Law of Attraction Life Planner hier!

2. Law of Attraction Daily Planner

Deze dagelijkse planner heeft veel overeenkomst met de wekelijkse/maandelijkse planner die ik hierboven heb genoemd. Ze hebben hetzelfde design en dezelfde tools waarmee je jezelf kunt toewerken naar de beste versie van je zelf, zoals; het opvouwbare vision board, de avond- en ochtendvragen, mind maps, reflectiepagina’s, het gratitude journaal, de to-do lijstjes en nog meer. Het verschil zit hem met name in grootte van planner. Dit A5-formaat is kleiner dan het B5-formaat van de wekelijkse/maandelijkse planner en dus wellicht makkelijker voor onderweg! De planner is 100% eco-vriendelijk en geschikt vegans. De Law of Attraction planner heeft een kalender voor 2019, 2020, 2012 en 2022 en is niet gedateerd. Kortom; de ideale Law of Attraction planner om je geest een reset te geven en aan dagelijkse planning en reflectie te kunnen doen. Verkrijgbaar in de kleuren rose en turquoise.

Koop deze Law of Attraction Daily Planner hier!

3. Law of Attraction Goal Planner

Met deze Law of Attraction planner word je meester in de Law of Attraction. En dat binnen 30 dagen. Er is ruimte voor dagelijkse planning en reflectie, het stellen van doelen en prioriteiten en mind mapping. Verder bevat deze Law of Attraction planner een 8-stappen plan, een vision board en ruimte om je ideeen uit te werken. Deze planner schijnt goed te werken, omdat je volgens de NASA je onbewustzijn binnen 30 dagen kunt herprogrammeren. Dit betekent ook dat als je een dag overslaat, je opnieuw kunt beginnen. Deze Law of Attraction planner is dus de ideale houvast als je echt blijvende veranderingen wil zien. In tegenstelling tot andere motivational journals kun je hiermee echt bijhouden waar je staat in het proces. Het brengt inzage in wat er nu precies omgaat in je hoofd en helpt je uit je negatieve gedachtenpatroon te stappen. Ook leuk om de planner als hij eenmaal gevuld is te bewaren om later op terug te kijken!

Koop de Law of Attraction Goal Planner hier!

4. The Five Minute Journal

Zijn urenlange schrijfsessies niet aan jou besteed of heb je eigenlijk helemaal geen tijd om een planner bij te houden? Met deze planner kun je je happiness-gevoel een boost geven door slechts 5 minuutjes van je dag te investeren. Je houdt dagelijks kort je prioriteiten voor die dag bij en je houdt je bewustzijn hoog door middel van de dagelijkse affirmaties en quotes. En voor het einde van de dag is er de ‘end of day reflection’. Naar mijn idee zijn de andere Law of Attraction planners super leuk, maar je hebt echt niet meer dan 5 minuten per dag nodig om je consciousness en alignment op peil te houden. Het bewust creeeren van een aantal positieve gedachten per dag, stelt je al in de op de juiste frequentie. De planner kun je 6 maanden lang gebruiken.

Koop de 5 Minute Journal hier!

5. The 555 Manifesting Challenge

Een andere leuke planner is de 555 manifesting challenge. Deze planner maakt gebruik van een andere strategie en maakt ook gebruik van de Law of Attraction/New Thought. Het is de bedoeling dat je kiest wat je binnen 5 dagen wil manifesteren door elke dag 55x dezelfde affirmatie in deze journal te schrijven. En dit herhaal je dan 5 dagen. Het klinkt een beetje als strafwerk, maar eigenlijk is het natuurlijk super logisch dat deze tactiek werkt. Door de gedachte te herhalen door hem constant op te schrijven, programmeer je de nieuwe gedachte in je geest en dus wordt dat uiteindelijk je waarheid. Eigenlijk zou je dit werkboek er standaard naast moeten houden bij de andere planner die je kiest om de Wet van Aantrekkingskracht nog meer kracht bij te zetten. Want waar je op focust, trek je aan! Dus focus, focus, focus…

Dit leuke boekje heeft 150 pagina’s om vol te schrijven en gaat dus 11 rondes van 5-dagen manifestaties mee!

Koop de 555 Manifesting Challenge hier!

6. Tools4wisdom planner

En de laatste planner waar ik heel erg enthousiast over ben; de Tools4wisdom planner. De belofte is dat deze planner je zelfs gemotiveerd weet te houden, wanneer het leven even tegenzit. En als iets belangrijk is om je op het pad van alignment te houden, dan is het wel het hoog houden van je spirit wanneer het allemaal wat lastiger gaat. En dit is tegelijk ook het moeilijkst en waar het zo vaak misgaat met de Wet van Aantrekkingskracht. Deze planner verplaatst je focus van reactief naar pro-actief. Je gaat aan de slag met het opbreken van je doelen van groot naar klein. Van jaarlijkse doelen, naar maandelijkse doelen, naar dagelijkse doelen, zodat je uiteindelijk behapbare micro-stappen af te leggen hebt. Dit maakt dan ook gelijk dat je doelen niet te groot lijken, omdat je niet opeens van niets naar alles gaat. En hierdoor kun je makkelijker je geloof behouden dat het doel/manifestatie haalbaar is. Je doet het echt stap voor stap.

Wat mij het meest aanspreekt aan deze planner is de shift van reactief naar pro-actief. Want wanneer je pro-actief word, leer je gelijk dat het leven je niet overkomt, maar dat je er juist heel veel controle over hebt. Je leert om hier dan elke dag mee bezig te zijn en stap voor stap toe te werken naar de gewenste uitkomst. Dit is voor mij ook de manier geweest om uit de depressie/anxiety te stappen. Ik was altijd zo overweldigd door doelen dat ze bij voorbaat niet haalbaar leken. En ik had de overtuiging dat het leven nu eenmaal komt zoals het komt, heel random. Uiteindelijk heb ik besloten om elke dag iets te ondernemen waar mijn toekomstige zelf me over 5 jaar dankbaar voor zou zijn. Dat waren soms de kleinste dingen; die dag gezond koken voor mezelf, schoonmaken, die ene brief versturen, mezelf inschrijven voor een cursus, een hoofdstuk studeren. En die instelling heeft uiteindelijk geresulteerd in de manifestatie van mijn grootste verlangens.

Koop de Tools4Wisdom planner hier!

Ik hoop dat ik je vooruit heb weten te helpen in je zoektocht naar de ideale Wet van Aantrekkingskracht planner. Welke is jouw favoriet? Laat het weten in de comments hieronder. 🙂

Liefs,

Angie

Hypnobirthing: Zijn zware, pijnlijke bevallingen een manifestatie van onze culturele opvattingen?

hypnobirthing

Is pijnloos bevallen mogelijk met hypnobirthing?

Momenteel ben ik bijna 8 maanden zwanger. De spannende dag waarop ik ons kindje zal ontmoeten, komt elke dag dichterbij. 🙂 Zoals je misschien in mijn andere blogs hebt gelezen, ben ik veel bezig met het toepassen van de wet van aantrekkingskracht. Op andere vlakken in mijn dagelijks leven werkt dit echt. En hierdoor ben ik mezelf gaan afvragen of je dan ook een pijnloze, (of tenminste een minder pijnlijke) rustige bevalling kunt manifesteren zonder al te veel complicaties achteraf.

Angst omzetten naar mindful en ontspannen

Toen ik een maand of 4 zwanger was sloeg de angst even toe. Kan ik dit wel? Wat kan ik verwachten? Wat als ik de pijn niet aan kan? Waar kan ik de pijn dan mee vergelijken? Alle horrorverhalen die me ooit verteld zijn kwamen naar boven. Dus op dat moment dacht ik: ok, hoe ga ik dit omzetten naar iets positiefs? Misschien zijn er ook vrouwen die positieve bevallingsverhalen hebben als tegenbericht op de verhalen die ik gehoord heb.

Daar ben ik naar gaan Googlen. En ja hoor, er waren God zij dank ook vrouwen met een hele fijne beleving van hun bevalling. Ik hoor vrouwen eigenlijk bijna altijd zeggen: ‘De pijn is echt ondragelijk, maar zodra je kindje geboren is en je je kindje hebt gezien, ben je alles vergeten. Dan is het de mooiste ervaring van je leven’. Maar waarom kan het moment zelf niet al een mooie ervaring zijn?

Vanaf dat moment ben ik gaan focussen op een positieve bevalling. Een bevalling waar de ervaring op zich al iets prettigs is en niet pas het moment waarop je je kindje in je armen krijgt. En de angst die ik vooraf had gaat me in ieder geval zeker niet helpen en ‘de weg is het doel’ toch?

Zet affirmaties in!

Allereerst heb ik een reeks affirmaties bedacht die ik dagelijks kon oplezen. Op deze manier installeer ik alvast een positief verwachtingsprogramma, voor de zwangerschap zelf en voor de bevalling. De zwangerschap is alvast super verlopen! Natuurlijk slaap ik minder lekker, natuurlijk ben ik sneller moe, heb ik last gehad van misselijkheid en heb ik zo nu en dan wat last van kwaaltjes, maar over het algemeen genomen denk ik dat het een makkelijke zwangerschap is geweest, waar ik voornamelijk van heb kunnen genieten. Dat is alvast in the pocket 🙂

De Mongan-methode: het hypnobirthing boek

En nu hoop ik dezelfde ervaring te manifesteren tijdens bevalling! Om mezelf nog verder vooruit te helpen, ben ik online op onderzoek uitgegaan, op zoek naar methodes die hierbij kunnen helpen. En mijn zoektocht heeft me gebracht naar Hypnobirthing en de ontdekker hiervan Marie Mongan.

Marie Mongan heeft de Mongan-methode ontwikkeld; een hypnobirthing methode. Zij heeft als klein meisje een gesprek opgevangen van haar moeder, waarin zij vertelde dat ze een helse bevalling had gehad. Dat ging over de geboorte van Marie zelf dus. Hierdoor is Marie vanaf kinds af aan geobsedeerd geweest door haar innerlijke overtuiging en wens dat dit anders zou moeten kunnen. Ze is uiteindelijk uitgekomen op een methode van Dick-Read en heeft dit uiteindelijk uitgewerkt tot haar eigen methode. Zij helpt je om de controle over deze belangrijke, heftige gebeurtenis in eigen handen nemen.

Ze is uiteindelijk uitgekomen op een methode van Dick-Read en heeft dit uiteindelijk uitgewerkt tot haar eigen methode. Zij helpt je om de controle over deze belangrijke, heftige gebeurtenis in eigen handen nemen.

Je kunt het boek van Marie Mongan hier kopen:

Wat is hypnobirthing?

Hypnobirthing helpt vrouwen om meer in hun eigen kracht te staan tijdens de bevalling. Dit door middel van ademhalingsoefeningen. Maar ook door een bewustzijn te ontwikkelen bij de vrouw dat het vrouwelijk lichaam dit op een instinctieve manier kan doorstaan. Zij claimt dat vrouwen dankzij haar methode veel minder pijn hebben tijdens de bevalling, dat het de noodzaak voor medicatie reduceert en dat keizersnedes veel minder vaak voorkomen. Ook zouden de duur van de bevalling en de hersteltijd achteraf korter zijn.

Ook zou het geboortetrauma voor je baby achteraf minder groot zijn, waardoor je baby beter slaapt en eet. Hierdoor kun jij jezelf als nieuwe mama nog meer richten op de hechting met je kindje! Win-win voor iedereen!

Marie Mongan gelooft dat veel vrouwen bevallingen als traumatisch ervaren, omdat onze cultuur ons leert dat we de bevalling moeten vrezen. We moeten ervan uit gaan dat het een pijnlijke, nare ervaring zal worden. Ik krijg deze vraag nu ook regelmatig: ‘Zie je heel erg op tegen de bevalling?’ Maar ik kijk er nu vooral naar uit. Angst creëert stress in je lichaam, je verkrampt hierdoor bij voorbaat al. Dus angst vooraf zal je sowieso niet helpen. Los daarvan, wat je gelooft, trek je aan!

En hoe werkt het?

Hypnobirthing is een vorm van zelfhypnose. Deze techniek zorgt voor een kalme bevalling, zonder zoveel stress en angst. Het is trouwens geen echte hypnose waarbij je er niet helemaal bij bent, dus geen zweverig gedoe gelukkig! Daar hou ik zelf ook helemaal niet van. Je wordt er alleen erg ontspannen van en je weet dankzij deze techniek hoe je de controle over de pijn, je lichaam en geest kunt behouden.

Online zijn allerlei dure Hypnobirthing cursussen te vinden. Wie weet is het wat, maar voor mezelf neem ik genoegen met dit Hypnobirthing boek. De reviews die ik heb gevonden van vrouwen over dit hypnobirthing boek zijn bijna allemaal positief. Ze zeggen er ook allemaal bij dat ze er enorm veel aan gehad hebben. Mocht het boek achteraf niet voldoende zijn geweest, kan ik zo’n cursus altijd tijdens een volgende zwangerschap nog volgen 🙂

Er is geen goed of fout!

Overigens, ik wil hier helemaal niet mee zeggen dat vrouwen die een helse bevalling hebben gehad, het niet goed hebben gedaan. Ik hoop mezelf hiermee vooruit te helpen en te kijken in hoeverre je hier zelf invloed op uit kunt oefenen. En andere aanstaande moeders te inspireren en een stukje angst weg te halen.

Ik zou hier nooit over oordelen. Er is echt geen goed of fout. En los daarvan; ik moet zelf eerst nog maar eens zien hoe dit mij in werkelijkheid afgaat 😉 Zelfs met de beste voorbereiding kun je natuurlijk alsnog in je angst schieten op het moment dat de pijn je overvalt en ik heb hier zeker geen illusies bij.

Het toepassen van de wet van aantrekkingskracht vergt training in het dagelijks leven. Ook dat gaat met vallen en opstaan. Hoe dan ook, is dit alvast een mooi leermoment om te proberen om deze levenskennis in een heftige situatie toe te blijven passen, zonder verdwaald te raken in de ‘realiteit’.

Heb jij een positief bevallingsverhaal om te delen?

Voor nu kijk ik in ieder geval alvast ontzettend uit naar het moment! En ik ben erg benieuwd naar wat dit boek me verder te vertellen heeft. Ik zal deze post updaten, zodra het boek uit is. Uiteraard zal ik je ook vertellen hoe de bevalling is verlopen. Maar voor nu zou ik het leuk vinden om jouw ervaring te horen. Laten we de comments gebruiken voor wat positieve bevallingsinspiratie voor aanstaande moeders. Positieve verhalen in het algemeen of jouw ervaring met met hypnobirthing!

Update

Het is inmiddels alweer bijna 3 maanden geleden, maar ik zou jullie nog vertellen hoe het mij is vergaan. Mijn dochtertje is wat sneller gekomen dan op de planning stond. 🙂 Dus ik heb het boek ook niet meer uit kunnen lezen voor het grote moment! Maar ik moet zeggen dat ik een hele fijne positieve ervaring heb gehad. En ik denk wel dat ik het mezelf al een stuk makkelijker heb gemaakt door de ademhalingsoefeningen te doen die beschreven staan in het boek. Bij een eventuele volgende zwangerschap, wil ik me hier eerder in de zwangerschap al mee bezig gaan houden, zodat ik dan echt goed voorbereid ben. Ik had deze methode nu pas ontdekt na 8 maanden zwangerschap.

Uiteindelijk heb ik een keizersnede gehad, maar ook daarin denk ik wel baat te hebben gehad bij dit boek. Je leert ook om de situatie te accepteren zoals het komt en niet te blijven hangen in hoe je het misschien graag had gewild. Mijn dochtertje is in ieder geval helemaal gezond ter wereld gekomen en ik ben ook vrij snel hersteld, dus daar ben ik super dankbaar voor!

Liefs

X

Angelica

De kracht van positieve affirmaties + 17 affirmaties voor de beginner

De kracht van affirmaties

Wat is een affirmatie?

Een affirmatie is eigenlijk alles wat we herhaaldelijk zeggen of doen. Het is een zin die we gebruiken om ons bewustzijn en onderbewustzijn te beïnvloeden. Positieve affirmaties zijn nodig om de Wet van Aantrekkingskracht te laten werken. Net zoals bewustzijn welke terugkerende gedachten je hebt en welke uitspraken je herhaaldelijk doet. En dan heb ik het over je negatieve én positieve denkpatronen. Want met alles wat je denkt of zegt, creëer je een overtuiging. En dit is nu precies waar de kracht van positieve affirmaties zit. Want wat je denkt, is wat je gelooft en wat je gelooft, wordt je realiteit.

Hoeveel gedachten hebben we als mens per dag?

Wist je dat we per dag zo’n 60.000 tot 80.000 gedachten hebben? En dat 95% van deze gedachten dezelfde gedachten zijn als de gedachten die we gisteren hadden? En hoeveel denk je dat hiervan negatief zijn of een negatieve bijklank hebben? Niet schrikken, maar experts schatten in dat 80% van onze gedachten negatief zijn!

De Wet van Aantrekkingskracht draait om het hebben van positieve gedachten, maar het is natuurlijk niet te doen om zoveel gedachten onder controle te houden iedere dag. Van de meeste hebben we niet eens door dat we ze denken. Dus als je zoveel negatieve gedachten hebt en je wil de Wet van Aantrekkingskracht toch laten slagen in je leven, dan moet je nu echt bewust positieve gedachten gaan toevoegen aan je gedachtepatroon. Zo zorg je ervoor dat je de dingen blijft aantrekken waar je naar verlangt in je leven. De Wet van Aantrekkingskracht helpt bij het creëren van nieuwe gedachtepatronen en overtuigingen in je brein.

A believe is only a thought that I keep thinking”

Esther Hicks in Rijkdom: Vraag en het is gegeven!

We kennen allemaal de uitdrukking: ‘je oogst wat je zaait’. En dit vat de wet van aantrekking eigenlijk in 1 korte zin samen. Het is namelijk precies zoals deze uitdrukking zegt. Met onze gedachten, planten we iedere dag opnieuw zaadjes in de grond. En des te meer water we deze zaadjes geven, des te meer deze gedachten-zaadjes uit zullen groeien tot jouw realiteit. Wil je een positieve uitkomst planten? Dan weet je dat je daar de juiste zaadjes voor moet planten en bewateren. Met het planten van negatieve zaadjes, gaat dat helaas niet werken.

Je geest is als een computer en heeft updates nodig!

Ons onderbewustzijn werkt als een computer. Er is software geïnstalleerd op je computer: een programma met ervaringen uit het verleden, een programma met je overtuigingen, een programma dat je vertelt wat je wel en niet goed kunt, wat je wel of niet kunt bereiken, een programma dat je vertelt hoe je in iedere situatie moet handelen, een programma met je patronen. En veel van deze software is totaal niet up-to-date en dient jou dus ook helemaal niet. Het is gebaseerd op de kennis en technologie die jaren geleden in je wereld voorhanden was. Maar vandaag de dag heeft deze software nu echt serieuze updates nodig om je computer weer goed te laten functioneren. Deze oude software plant en watert slechts diezelfde negatieve zaadjes in je systeem, keer op keer.

Om je bewustzijn te helpen om de zaadjes water te geven die we ook daadwerkelijk willen laten groeien, moet je deze software herprogrammeren door opzettelijk nieuwe software te installeren en door je oude software te de-installeren van je onderbewustzijn. Dit doen we met positieve affirmaties.

Hoe gebruik je de kracht van positieve affirmaties?

Voor mij werkt het het beste om krachtige positieve affirmaties te zoeken op bijvoorbeeld Pinterest, met gedachten waarvan ik wil dat ze mijn realiteit worden. Je kunt dan je eigen bord creëren met affirmaties en daar de affirmaties die je gevonden hebt op vastpinnen. Nu heb je je dagelijkse affirmaties bij elkaar in op 1 plek en het enige dat jou dan nog rest is om iedere dag een aantal minuten vrij te maken om er aandachtig doorheen te gaan. Ik doe dat zelf het liefste als ik net wakker ben. Je kunt de dag beginnen met een kop thee of koffie en het doornemen van je affirmaties. Zo start je je dag direct met een positieve mindset! Het is belangrijk om de positieve affirmaties met je volle bewustzijn te lezen, zodat het Universum ook daadwerkelijk doorkrijgt waar je om vraagt. Voel dat wat je vraagt al aanwezig is in je leven, ook al is het nog niet zichtbaar in de fysieke realiteit.

Focus jezelf op hoe je wil dat je leven eruitziet. Probeer te voelen hoe je jezelf zou voelen op het moment dat deze gedachte echt je realiteit is geworden. Op deze manier installeer je deze nieuwe gedachte als nieuwesoftware in je brein. En dan… op een bepaald moment neemt je brein deze affirmatie over als repetitieve gedachte die zichzelf automatisch herhaalt en een plekje krijgt in jouw gedachtenpatroon. Dit is wanneer de Wet van Aantrekkingskracht begint te werken. Je zal eerst de signalen zien – let altijd op de signalen, die maken de weg ernaartoe extra leuk 🙂 De signalen die je vertellen: ‘heb nog even geduld, we zijn ermee bezig, je verlangen is onderweg!’

Heb plezier en ben creatief met je affirmaties

Je kunt online oceanen vol aan affirmaties vinden. Sla de affirmaties die je aanspreken op op je telefoon of maak hiervoor een bord aan op Pinterest. Als Engels (net zoals voor mij) niet je moedertaal is, maar je vooral positieve affirmaties vindt online, kun je ze voor jezelf vertalen. Je kunt de affirmaties natuurlijk ook zelf schrijven.

Voor mij voelen affirmaties veel krachtiger wanneer ik ze lees in mijn eigen taal en/of wanneer ik ze zelf bedacht heb. Ik denk dat dit komt omdat het dan makkelijker is voor je brein om zich bewust te zijn van de gedachte die je aan het programmeren bent. En als je ze zelf maakt is het ook echt jouw eigen verlangen, jouw eigen gedachte, in plaats van een gedachte die je uit iemand anders haar gedachtewereld leent. 🙂 Dus start met het schrijven en opzoeken van affirmaties die bij jouw persoonlijke verlangens passen!

Strijd niet tegen het oude, focus op het nieuwe!

Het is niet nodig om je negatieve gedachten onder controle te houden of je er slecht over te voelen. Het is normaal dat je dagelijks negatieve gedachten hebt. In plaats van te focussen op het blokkeren of onder controle wllen houden van het negatieve, kun je jezelf beter focussen op deze nieuwe positieve affirmaties. Want 1 positieve gedachte is zoveel krachtiger dan honderd negatieve.

Je kunt je affirmaties elke avond voor je gaat slapen nogmaals herhalen. Persoonlijk helpt het mij om – voordat ik mijn ogen sluit – nog een hoofdstuk te lezen uit een boek over de Wet van Aantrekkingskracht of een ander boek over dit onderwerp. De tekst die je leest in dat boek zorgt vervolgens ook weer voor een permanente verandering in je gedachte- en overtuigingspatroon. Dagelijks een stukje lezen helpt je om bewust en in alignment te blijven.

Werkelijk, het gaat echt om doorzettingsvermogen en om het jezelf toestaan om hier misschien 30 minuten van je dag aan te besteden en je leven gaat met sprongen vooruit!

Mijn dagelijkse inspiratiebronnen

Eén van de beste boeken om meer te leren over positieve affirmaties en het installeren van positieve gedachten is het boek ‘Je kunt je leven helen‘ van Louise Hay. Zij geeft veel voorbeelden van krachtige positieve affirmaties die je kunt gebruiken. Veel van haar affirmaties hebben mij echt vaak vooruit geholpen.

Voorbeelden van positieve affirmaties:

  • Positieve overvloed volgt mij overal
  • Geld stroomt altijd naar mij toe
  • Ik ben dankbaar
  • Ik ben gelukkig
  • Alles wat ik doe is een succes
  • Ik trek alleen goede dingen aan in mijn leven
  • Ik trek gezondheid aan in mijn leven
  • Ik trek alleen liefdevolle mensen aan
  • Ik verdien het allerbeste en ik accepteer het nu
  • Ik heb … euro op mijn bankrekening staan
  • Ik kan mezelf alles veroorloven waar ik naar verlang
  • Alles is perfect in mijn wereld
  • Alles wat ik nodig heb komt naar me toe op het juiste moment
  • Ik vertrouw het proces
  • Ik doe werk waar ik van hou en ik word er goed voor betaald
  • Ik ben getrouwd met de liefde van mijn leven
  • Ik hou van en accepteer mezelf

Bedankt voor het lezen van mijn blog! Deel je gedachten en ervaringen die je hebt gehad met affirmaties in de comments hieronder!

Veel positieve gedachten, licht en liefde!

Angelica

Mijn Wet van Aantrekkingskracht-blog – En alles wat je nodig hebt om in alignment te blijven!

De kracht van affirmaties

AL JE LEVENSVRAGEN BEANTWOORD, OF…

Hey jij daar, leuk dat je komt kijken op mijn blog over de Wet van Aantrekking en al het andere dat je nodig hebt om in alignment te blijven. Voordat ik echt van start ga met mijn blog, begin ik vandaag met een korte introductie over het pad dat ik heb afgelegd en mijn ervaringen wat deze magische wet betreft.

Meer dan 10 jaar geleden, werd mijn aandacht in de boekenwinkel getrokken door een boek met een gouden sleutel op de omslag getiteld ‘The Secret’. Aangezien je op mijn blog bent beland ben je het vast al eens tegengekomen, maar toen was dit echt iets nieuws. En zoals de wet van aantrekkingskracht behoort te doen, werd ik er op dat moment ook naartoe gezogen.

Dus, boek afgerekend, snel richting huis, want ik was zooo benieuwd… en ik heb het in 1 adem uitgelezen. Ik was direct overtuigd! Dit is waar ik mijn hele leven al naar op zoek was!

WERKT DE WET VAN AANTREKKING NOU ECHT?

Na een aantal keer de proef op de som genomen te hebben, leek het inderdaad echt te werken. Maar weet je waar ik me toen nog niet van bewust was? Van dat vat vol beperkende gedachten dat diep in mij huisde. Die gedachten namen de controle steeds weer over. Ik was me er alleen niet bewust van.

Het resultaat: Ik haakte keer op keer weer af, want er kwamen toch nog steeds ‘vervelende’ dingen op mijn pad. Daar werd ik dan in meegezogen, om vervolgens na een tijdje toch weer aangetrokken te worden door de wet van aantrekking, het weer even beter ging, totdat ik weer in die valkuil viel..

De negatieve gedachten hadden hun comeback weer gemaakt: zie je wel, dit is klinkklare onzin, hoe kun je daar nou in geloven? Denk je nu echt dat het leven zo makkelijk kan zijn? Het is heus niet zo simpel, zo werkt het leven toch niet! Je hebt gewoon een paar keer geluk gehad, want je ziet toch dat je niet hebt gemanifesteerd waar je om hebt gevraagd!? Je komt er niet eens bij in de buurt, etc.’ Komt dit jou bekend voor? Dan zit je hier in ieder geval goed! 🙂

De terugval was voor mij zo groot, dat het eindigde in depressie, een burn-out en eigenlijk een algeheel gevoel van droevigheid wat het hele leven betreft. Want ik dacht, dat dingen je nu eenmaal overkomen en dat je daar geen invloed op hebt. Ik dacht dat je nu eenmaal een pechvogel of geluksvogel kon zijn. Dat dat oneerlijk verdeeld was.

En met periodes leek de kennis die ik had opgedaan over de wet van aantrekkingskracht uit mijn geheugen te zijn verdwenen. Het zat er nog wel, ergens, maar het negatieve-gedachten-monster voerde de boventoon.

VAN NIETS NAAR ALLES MET DE WET VAN AANTREKKING

Een aantal jaar geleden heb ik mezelf opgegeven voor een cursus Kabbalah. Veel van deze leer ging ook over de kracht van gedachten en over bewust creëren. Langzaamaan bracht het me weer in contact met de Wet van Aantrekking en sinds dat moment zijn er super veel mooie dingen gebeurd in mijn leven.

Zo heb ik mijn baan opgezegd en mijn woning verkocht. Mijn droom om een tijdje in het buitenland te wonen is uitgekomen (inmiddels ben ik weer terug) en eigenlijk heb ik een heleboel dingen gedaan, waar ik al jaren van droomde.

Ik leer meer en meer over de wet van aantrekking en er kwamen ook steeds meer geweldige boeken en mensen op mijn pad, die me ook weer verder op weg hebben geholpen en in alignment hebben gehouden! En dit was het nog niet, de lijst is eindeloos: Ik ben inmiddels getrouwd met de liefde van mijn leven, er is een kleine op komst, ik ben yoga docente geworden en ik ben mijn eigen freelance onderneming gestart. Al deze levensveranderingen, die ooit niet verder leken te komen dan niet haalbare dromen, zijn nu mijn dagelijkse realiteit. Op de één of andere manier zijn ze uitgekomen. Het Universum is hard aan het werk geweest voor mij.

Mijn leven is dus echt compleet veranderd. En dit is waarom ik mijn kennis en ervaringen zo graag wil delen met jou! Zodat jij niet ook eerst door miserabele verwarrende weken/maanden/jaren hoeft, voordat je deze goede shit weet uit te vogelen. Ook helpt deze blog om mezelf binnen het bewustzijn te houden, want in het dagelijks leven ga je vaak zo op in de illusionaire wereld!

Dan vergeet je vaak om dankbaar te zijn voor alles dat je gemanifesteerd hebt, je neemt ze snel voor lief. Je vergeet dan weer even hoeveel van het leven binnen je eigen controle ligt, hoe je de kleinste details uit je leven zelf aantrekt, elke dag opnieuw.

LET’S SHARE!

Als je op zoek bent naar meer kennis over de wet van aantrekkingskracht, of als je een start wil maken om er meer over te weten te komen dan raad ik je aan om het boek ‘De wet van aantrekking‘ te lezen van Esther en Jerry Hicks. Dit boek is een enorme eye-opener geweest voor mij en ik heb het zelf pas zeer recent ontdekt. Ik had het graag jaren geleden op mijn pad gekregen.

Maar ach… niets zonder reden. Het moest zo zijn. Ik lees nu iedere dag een stukje uit de boeken van Jerry en Esther Hicks. Dat helpt om mijn awereness hoog te houden en het helpt me enorm.

Ik raad je ook aan te gaan werken met een Law of Attraction of motivatieplanner. Ze houden je bewust en op het pad in de goede richting.

En als je het net zoals ik fijn vind om het te kunnen beluisteren vind je hier het audioboek:

Laat hieronder in de comments achter wat jouw ervaringen zijn met de wet van aantrekking. En als je het boek gelezen hebt, ben ik benieuwd wat je ervan vond.

Veel Liefs en Licht

Angelica