Abraham Hicks: 3 Boek Reviews

Abraham Hicks boek review

Wie… of eigenlijk wat is Abraham Hicks?

Elke liefhebber van de Wet van Aantrekkingskracht, kan niet meer zonder de boeken en de kennis van Abraham Hicks. Abraham Hicks is de – en klinkt ontzettend zweverig.. is eigenlijk ook best – Abraham Hicks is dus de Source energy die gechanneld wordt via Esther Hicks. Ik ben helemaal niet van zweverige dingen als channelen. Het is niet zo dat ik er niet in geloof, in tegenstelling. Het is alleen iets waarvan je hebt geleerd dat het onzin is en dan voelt het ongemakkelijk om erin te geloven en er echt in mee te gaan. 🙂

De boeken van Abraham Hicks zijn geschreven door Esther en haar wijlen echtgenoot Jerry Hicks. De teksten zijn geschreven op basis van de informatie die Esther via Abraham door heeft gekregen. Deze boeken staan bomvol met antwoorden op zoveel verschillende levensvragen waar ik al zo lang mee rondliep.

En voor mij is het antwoord wat Abraham geeft op die vragen zo ontzettend logisch, dat het bij mij echt veel puzzelstukjes op z’n plek heeft gezet. Dit is dus de reden – ondanks mijn scepticisme – dat ik geen andere keuze heb, dan te accepteren dat channelen in dit geval in het geval van Esther Hicks echt geen fabeltje is. Die antwoorden zuig je echt niet zo 1, 2, 3 uit je duim.

Jerry vraagt, Abraham Hicks antwoordt

De boeken zijn als volgt ingedeeld: Jerry stelt een vraag. En Abraham geeft daar (via Esther) antwoord op. Je moet de antwoorden soms echt even voor jezelf herhalen om het goed tot je door te laten dringen. En wanneer het dan daadwerkelijk tot je doordringt en je begint met het toepassen ervan, zul je zien dat er echt magische dingen gaan gebeuren in je leven. Mits je ervoor openstaat natuurlijk.

Abraham legt uit hoe de Wet van Aantrekkingskracht precies werkt, wat het betekent om in de Vortex te zijn en hoe je geld kunt manifesteren. Alhoewel je dit laatste ook altijd kunt vertalen naar ieder ander willekeurig verlangen dat je maar hebt, want het werkt precies hetzelfde.

De wet van aantrekkingskracht is eigenlijk een theorie die zegt dat je alles zelf aantrekt in het leven. Of dat nou positief of negatief is. Waar je op focust, wordt je realiteit. In de boeken van Abraham Hicks wordt hier ontzettend uitgebreid op ingegaan. Jerry schetst in zijn vragen allerlei situaties waar je vragen over kunt hebben als het om de wet van aantrekkingskracht gaat.

Waar je op focust, wordt je realiteit. In de boeken van Abraham Hicks wordt hier ontzettend uitgebreid op ingegaan. Jerry schetst in zijn vragen allerlei situaties waar je vragen over kunt hebben als het om de wet van aantrekkingskracht gaat.

Abraham Hicks: een nieuw perspectief op de minder leuke kanten van het leven

En dat is precies wat je nodig hebt om deze kennis beter te kunnen begrijpen. De wet van aantrekkingskracht klinkt heel mooi, maar als je verder denkt kom je op vragen als: waarom bestaat ziekte? Waarom bestaat er armoede? Onderwerpen als deze kunnen je doen afhaken. Logisch ook. Want waarom mag jij wel al je wensen uit laten komen, terwijl andere mensen in de wereld middenin de ellende leven, toch? In de boeken van Abraham Hicks wordt daar goed op ingegaan en dit heeft voor mij persoonlijk veel duidelijkheid gecreeerd.

Ik zeg net trouwens wel leuk dat Abraham de Source energie is van Esther Hicks, maar wat is Source energie eigenlijk? Source energy is de energie die overal is, die door alles en iedereen stroomt. Volgens Abraham Hicks is het het fysieke en het niet-fysieke. Met het niet-fysieke wordt dan het eeuwige bewustzijn bedoeld. Source energy is waar alles van gemaakt is. Jij bent Source energiemaar je vervelende overbuurman dus ook.

We zijn allemaal met elkaar verbonden (ja, ook met die vervelende overbuurman, collega, of welk vervelend persoon dan ook), we zijn allemaal deel van dezelfde energie. Op het moment dat jij jezelf ergert een ander, betekent dit alleen dat jullie niet op dezelfde energie vibreren óf dat jij juist wat te leren hebt van deze persoon. Dit betekent vaak helemaal niet dat die ander niet okay is. Het is alleen jouw perceptie van die persoon.

Source energie brengt je naar onvoorwaardelijk geluk

Je Source energie begeleidt je in het leven en zo lang je er voor open staat, kun je dat ook duidelijk voelen. Het begeleidt je richting je mooiste momenten, maar ook richting de minder mooie momenten waarvan je kennelijk moet leren om weer verder te komen op het pad naar jouw bestemming. Source energie is hoe dan ook altijd goed. Source energie is erop uit om jou ultiem geluk te laten ervaren.

Source energie is de essentie en het is onvoorwaardelijke liefde. Het probleem is alleen dat we vaak niet bewust zijn van het bestaan van onze Source energie en hierdoor zie je dan vaak ook de essentie en de liefde niet meer. We hebben geen idee hoe we deze energie zelf richting kunnen geven en hoe we ermee in contact kunnen staan… en blijven. Source energie weet alles. Alle antwoorden zijn aanwezig in je Source.

Esther Hicks staat wel direct in contact met haar Source. En volgens haar kunnen wij dat ook leren en met haar boeken wil zij je hierbij helpen. Ik ben daar nog lang niet, maar ik merk wel dat ik me steeds meer bewust ben van de aanwezigheid van mijn Source energie.

Abraham Hicks en The Vortex

In het boek The Vortex wordt ingegaan op hoe je in alignment kunt komen en blijven. Want dat is wat de vortex is; in alignment zijn met je Source. Als je in de Vortex zit, dan ben je één met je innerlijke zelf, je voelt je dan super en je weet dat alles perfect is zoals het is. Je kent deze momenten vast wel. Het zijn die momenten dat je even weet dat alles moet zijn, zoals het is. Je voelt dan een enorme dankbaarheid voor alles wat je hebt in het leven.

Je bent in de Vortex op het moment dat je nieuwe geniale ingevingen krijgt, wanneer je verlangens opeens waarheid worden en je het gevoel hebt dat er wonderen gebeuren in je leven. Het zijn de momenten waarop je synchroniciteit ervaart met de wereld om je heen. Ik heb dat vaak met dubbele getallen, of iets waar ik eerder aan heb gedacht komt opeens op een andere onverwachte manier terug op m’n pad. Op zulke momenten weet ik dan dat ik vertrouwen moet houden en dat ik goed op weg ben.

Als je niet in de Vortex bent voel je stress, boosheid, depressie etc. Kortom: als je negatieve gevoelens ervaart, ben je niet volledig in alignment met jezelf. Maar zodra je jezelf hier bewust van bent, weet je juist door deze negatieve gevoelens, waar er werk aan de winkel is binnenin jezelf. Volgens Abraham hoor je namelijk altijd onvoorwaardelijk geluk te ervaren.

Het leven hoort geen strijd te zijn, het leven is absoluut geen straf. En op het moment dat je dit leert te begrijpen, stap je echt een nieuwe wereld binnen. Een maakbare wereld. Een wereld waar je met hele andere ogen naar gaat kijken. Dat gevoel, dat ultieme begrijpen, dat gun ik jou ook. Dat gun ik echt iedereen.

De boeken van Abraham Hicks: conclusie

De boeken van Abraham Hicks zijn echt meer dan de moeite waard om te lezen. Ik lees er bijna dagelijks uit, omdat ze helpen om elke dag bewust te blijven. Mede dankzij deze boeken merk ik dat het elke dag steeds makkelijk wordt om volgens de wet van aantrekking te leven en dat ik mezelf minder vaak buiten de Vortex bevind. Dus ik raad je zeker aan om ze te lezen. En dan hoop ik dat ook jij je Source zal vinden!

Hier de links naar de e-books, deze zijn helaas nog niet allemaal in het Nederlands verkrijgbaar:

En de links naar de paperbacks:

Veel leesplezier en laat me weten wat je ervan vond!

Liefs

Angelica

Rhonda Byrne – The Secret Boek Review: commercieel maar perfect voor de LOA-beginner!

The secret affirmatie

Het boek The Secret heeft toch een speciaal plekje in mijn hart

In de afgelopen jaren heb ik heel wat boeken verslonden omtrent spiritualiteit, de wet van aantrekkingskracht, yoga en religie. En een aantal van deze boeken hebben echt een verandering teweeg gebracht in mijn denken en de manier waarop ik vandaag de dag in het leven sta.

Om jou ook weer vooruit te helpen, wil ik deze boeken graag met jou delen en laten weten wat ik ervan vond. Vandaag begin ik dan ook gelijk met het eerste boek waar het voor mij allemaal mee begonnen is. Dus bij deze mijn: Rhonda Byrne – The Secret boek review.

Je kunt het boek hier kopen:

‘The Secret’ in het kort

In het boek The Secret wordt eigenlijk in Jip en Janneke-taal uitgelegd hoe de wet van aantrekkingskracht (gedeeltelijk) werkt. Volgens The Secret trek je aan wat je denkt. Dus like trekt like aan en dislike trekt ook  weer dislike aan. In dit boek wordt best veel aandacht besteedt aan wat je vooral op materieel gebied voor jezelf kunt manifesteren. Je kunt een miljoen manifesteren, een nieuwe auto, het perfecte huis, de ideale partner. Als je je gedachten er maar op focust… en er ook daadwerkelijk in gelooft dat deze manifestatie voor jou bestemd is.

Hoewel dit boek erg commercieel is, is het voor mij wel een echte eye-opener geweest. Ik had nog nooit eerder gehoord van een concept als de Law of Attraction, had er zelfs nog nooit bij stil gestaan dat mijn eigen gedachten, misschien wel (wederom gedeeltelijk) de reden kunnen zijn, waarom ik bepaalde dingen en situaties heb aangetrokken in mijn leven. Het was voor het eerst dat ik nadacht over de optie dat het leven wel eens niet zo willekeurig zou kunnen zijn als ik altijd heb gedacht. Voor mij is dit boek daarom de eerste ommekeer geweest in mijn mindset. En vanaf dit boek ben ik verder gaan zoeken naar wat deze wet van aantrekkingskracht nou precies inhoudt. Daarom vind ik wel dat een The Secret boek review een plekje heeft verdiend op mijn blog over de wet van aantrekking.

The Secret Boek Review: Wat ik minder vond aan het boek The Secret

Met de jaren ben ik er wel achter gekomen dat het boek The Secret best wel zwart/wit is en dat het wel echt wat gecompliceerder is dan in dit boek wordt omschreven. Een veel gehoord commentaar van mensen is dan ook dat The Secret zegt dat als je ziek bent, je dat zelf hebt aangetrokken. Ik geloof wel dat we ziekte inderdaad ook manifesteren. Maar dat zit wat mij betreft wel een stuk gecompliceerder in elkaar dan dat dit alleen je eigen schuld zou zijn en dat dit ook door het verzetten van je gedachten zo even 1, 2, 3 te genezen valt. De wet van aantrekking vergt studie en het gaat met vallen en opstaan.

Het is voor mij een nieuwe mindset, een nieuwe levensstijl, waar je aan moet wennen. Dus als je al ziek bent en je leert pas net over de wet van aantrekking, is jezelf beter wensen niet voldoende. De wet van aantrekking draait namelijk voor een groot deel om het beperkende gedachtepatroon in jezelf. En dat heb je opgebouwd sinds je kindertijd. Die beperkende gedachten zitten nu eenmaal in je hoofd en het heeft tijd en training nodig om ze eruit te krijgen.

De Wet van Aantrekkingskracht is voor mij zeker een bestaande wet, die ook werkt als je weet hoe deze precies in elkaar steekt. Maar zelfs met het weten, is leven naar de filosofie van de Wet van Aantrekkingskracht iets waar je echt op moet oefenen. En zelfs na jaren, is en zal het elke dag opnieuw een uitdaging blijven om hiernaar te leven. Je moet jezelf elke dag bewust zijn. En de realiteit leert dat dat nu eenmaal niet altijd zo werkt in de sleur van alledag 🙂 Voor mij is dat juist ook het mooie eraan; dat er ook uitdaging in zit om je leven steeds weer naar een hoger level en een hoger bewustzijn te tillen.

Later heb ik geleerd dat er ook wat aspecten ontbreken. Eén van de belangrijkste aspecten is: delen. Delen met anderen is misschien nog wel belangrijker in het aantrekken van je grootste verlangens dan het jezelf alleen focussen op hetgeen wat jij alleen voor jezelf wilt. We zijn hier met z’n allen en dit betekent ook dat wanneer jij iets hebt om te delen, je dit ook hoort te doen. Alles is energie en alles staat met elkaar in verbinding. We zijn hier niet om te ontvangen voor het ego alleen.

In het boek mis ik ook het stuk aan zelfreflectie. Dit is een ander belangrijk punt wil je de wet van aantrekkingskracht laten slagen. Het constante met jezelf bezig zijn en aan jezelf werken. Bij jezelf nagaan wat je daadwerkelijke intenties zijn. Wens je iets alleen om er zelf beter van te worden? Of is je intentie zuiver naar de wereld om je heen? De ‘echte’ wet van aantrekkingskracht heeft alles te maken met het opzoeken van je diepste zelf, het vinden van je doel en wat daarbij hoort trek je aan. Het is een levenslang proces om mee aan de slag te gaan. Wel super tof en interessant ook!

In The Secret mis ik ook het feit dat een leven zonder ‘negatieve’ uitdagingen helemaal niet echt een leven is. Groei is één van de mooiste dingen om mee te mogen maken binnenin jezelf. Het is de essentie van ons bestaan, de reden waarom we hier zijn; het constante opnieuw boven jezelf uitstijgen. En zonder moeilijke, uitdagende, confronterende, pijnlijke situaties groeien we niet. Tegenover elke manifestatie (beloning) staat net zo goed een uitdaging die je eerst met jezelf aan hoort te gaan. Je kunt die uitdaging als negatief beschouwen, maar groei betekent ook inzien dat uitdagingen op je pad zijn gekomen om van te leren. Speciaal voor jou. Zodat jij weer een stapje verder komt in je proces.

Negatieve emoties en moeilijke situaties horen er echt bij. Die heb je nodig. Je moet alleen leren om ze als positief te zien en er dus een ander stempel op te plakken. En je moeten leren om van je leven te houden, ongeacht de situatie waar je op ieder moment inzit. Alleen als je dan positief kunt blijven en je hoofd hoog kunt houden, kom je dichterbij het manifesteren van je verlangens en bij het ervaren van ultiem geluk. De wet van aantrekkingskracht werkt echt alleen als je nu al gelukkig kunt zijn met het leven zoals het vandaag de dag is! Dat klinkt heel paradoxaal, maar het is waar. 🙂

The Secret boek review

Het boek The Secret: zeker  een aanrader voor jou als beginner, maar neem het nog wel met een korreltje zout…

Conclusie: Rhonda Byrne – The Secret boek review

Dus al met al is mijn eindconclusie dat ik dit boek zéker aanraad aan de beginner die wil leren over de wet van aantrekkingskracht. Maar hou daarbij wel in gedachten dat het om een hele commerciele kijk op deze wet gaat en er nog een hele wereld achter zit, die je net zo goed moet leren begrijpen. Het opvolgen van alleen The Secret werkt voor eventjes, tot je in de eerste teleurstelling valt. Er ontbreken gewoon nog te veel handvatten en er ontbreekt nog te veel kennis, om het op de lange termijn te kunnen laten werken.

Dus lees het, doe er je voordeel mee, maar zie het vooral als een simpel uitgelegde eerste kennismaking voordat je je kennis verder uitdiept. En raak dan ook zeker niet ontmoedigd als het op basis van alleen The Secret dus niet lukt! Zoek verder! Dat is mijn advies. 🙂

Alvast veel leesplezier gewenst!

Liefs,

Angelica

De beste Wet van Aantrekkingskracht Planners voor 2020

Wet van aantrekkingskracht planner

De Wet van Aantrekkingskracht, wat is dat ook alweer?

In een eerdere post heb ik al geschreven over de Law of Attraction (de wet van aantrekkingskracht) en de redenen waarom ik hooked ben! De Wet van Aantrekkingskracht werkt 100%, maar je moet er wel wat voor doen. 🙂 En dan heb ik het met name over het hooghouden van je bewustzijn. Van je positieve denken. Zorgen dat je focus houdt op je doel en het blijven omkeren van je negatieve gedachten naar positieve gedachten. Een super handige tool hierbij is een Law of Attraction planner. Hierin kun je al je verlangens, doelen, gedachten en vision boards bijhouden. Ideaal! Maar wat is de Law of attraction ook alweer en welke Law of Attraction planner is het beste? Lees hier meer!

Even ter verfrissing van je geheugen.. of als je nog geen kennis hebt gemaakt met de wet van aantrekkingskracht; een korte introductie.

Een universele wet

De wet van aantrekkingskracht is een universele wet. De theorie achter deze wet is de gedachte dat we onze eigen realiteit (kunnen) creeren. Volgens deze wet trekken we de dingen aan die we willen, maar ook de dingen die we juist niet willen. Je trekt alles aan door middel van je gedachten en gevoelens. Wanneer je denkt aan positieve verlangens, kun je deze manifesteren. Maar wanneer de negatieve gedachten de overhand nemen, worden deze gedachten op den duur ook waarheid. Bang voor meer hoge rekeningen? Dan worden deze rekeningen op bestelling bij je afgeleverd! Wil je gewicht verliezen, maar denk je vooral aan het gewicht wat er maar bij blijft komen, dat je geen ritme in het sporten kunt vinden, dat dieten te zwaar is voor je en dat je bij elke blik in de spiegel tegen jezelf zegt dat je jezelf niet mooi genoeg vindt? Dan trek je hier juist meer van aan.

Gelukkig geldt omgekeerd hetzelfde! Verwacht je dat er een hoog geldbedrag bijgeschreven zal worden op je bankrekening uit onverwachte hoek? Dan zul je dit ook manifesteren. Kun je jezelf tijdens het kijken in de spiegel focussen op wat je mooi vindt aan jezelf? En zie je jezelf al voor je met het gewicht dat je voor ogen hebt? Dan is dit onderweg om zich te manifesteren als je nieuwe realiteit.

Een positieve mindset is life!

Wanneer we er beperkende overtuigingen op nahouden, trekken we ook beperking aan. Dit is precies de reden waarom het zo belangrijk is om er een positieve mindset op na te houden, zonder limiterende gedachten. Om hier bewust elke dag mee bezig te zijn, zodat de beperkende gedachten op den duur verdwijnen (en daarmee de bijbehorende manifestaties) en de positieve gedachten met je nieuwe geloofsovertuigingen een vast plekje krijgen in je geest en hiermee ook de realiteit creeren die je voor ogen hebt.

Alles is mogelijk, the sky is the limit! Maar wat ik zelf weet uit ervaring is dat je in het dagelijks leven zo snel vervalt in je oude gedachtenpatroon, dat je weer helemaal opgaat in wat je denkt dat de ‘realiteit’ is. Dat je niet meer op de juiste frequentie zit en eigenlijk vergeet dat de wet van aantrekking bestaat. Daarom ben ik op zoek gegaan naar tools die je daarbij kunnen helpen. Zodat het een stuk makkelijker voor je wordt om elke dag bewust te blijven en om in alignment te blijven met je source energie.

Wet van Aantrekkingskracht Planners!

En ik ben op iets super leuks uitgekomen. Iets waarmee je op een speelse, vrolijke manier aan de slag kunt gaan met je dagelijkse/maandelijkse/jaarlijkse doelen, iets om je affirmaties in bij te houden, om je progressie te monitoren, om synchroniciteit in bij te houden, iets dat je helpt om je doelen concreet te maken en daar vervolgens ook elke dag bewust mee aan de slag kunt gaan, namelijk: de Wet van Aantrekkingskracht planners! Blijkbaar zijn er nogal wat op de markt. Wist ik niet. Ik wist niet eens dat zoiets bestond, maar hoe tof…!! Alleen wat kun je nu met welke planner en welke past het beste bij jou?

Speciaal voor jou (en stiekem eigenlijk ook heel erg voor mezelf) heb ik de leukste bij elkaar gezocht! En ik heb ook een aantal verschillende soorten naast elkaar gezet, zodat je zelf kunt kijken wat jij zelf precies nodig hebt om een positieve mindset te behouden en in alignment te blijven. Dagelijks even wat tijd vrijmaken voor een stukje bewustzijn is gewoon echt super belangrijk als je de wet van aantrekkingskracht wil laten slagen. Dan is zo’n planner een goede stok achter de deur!

  1. Law of Attraction Life Planner – Weekly & Monthly Planner

Met deze 100% eco-vriendelijke planner kun je alle kanten op. Hij bevat een opbouwbaar vision board, om in één oogopslag je focus te kunnen leggen op al je verlangens en deze dagelijks te kunnen visualiseren. De planner bevat een gratitude journal, gewoontetrackers, to-do lijstjes, een wekelijkse en maandelijkse planner, mind maps, reflectiepagina’s, feel-good lijstjes en affirmaties. Kortom; alle self-awareness tools verpakt in één planner! Deze planner is ook geschikt voor vegans, want het is gemaakt van diervriendelijk PU leer en FSC gecertificeerd papier. De planner is niet gedateerd, dus je kunt beginnen wanneer je wil! En nog een ander leuk detail: als je gebruik maakt van hitte-gevoelige pennen, kun je planner later weer opnieuw gebruiken. 🙂 Deze Law of Attraction planner is verkrijgbaar in de kleuren zwart en rose.

Koop je Law of Attraction Life Planner hier!

2. Law of Attraction Daily Planner

Deze dagelijkse planner heeft veel overeenkomst met de wekelijkse/maandelijkse planner die ik hierboven heb genoemd. Ze hebben hetzelfde design en dezelfde tools waarmee je jezelf kunt toewerken naar de beste versie van je zelf, zoals; het opvouwbare vision board, de avond- en ochtendvragen, mind maps, reflectiepagina’s, het gratitude journaal, de to-do lijstjes en nog meer. Het verschil zit hem met name in grootte van planner. Dit A5-formaat is kleiner dan het B5-formaat van de wekelijkse/maandelijkse planner en dus wellicht makkelijker voor onderweg! De planner is 100% eco-vriendelijk en geschikt vegans. De Law of Attraction planner heeft een kalender voor 2019, 2020, 2012 en 2022 en is niet gedateerd. Kortom; de ideale Law of Attraction planner om je geest een reset te geven en aan dagelijkse planning en reflectie te kunnen doen. Verkrijgbaar in de kleuren rose en turquoise.

Koop deze Law of Attraction Daily Planner hier!

3. Law of Attraction Goal Planner

Met deze Law of Attraction planner word je meester in de Law of Attraction. En dat binnen 30 dagen. Er is ruimte voor dagelijkse planning en reflectie, het stellen van doelen en prioriteiten en mind mapping. Verder bevat deze Law of Attraction planner een 8-stappen plan, een vision board en ruimte om je ideeen uit te werken. Deze planner schijnt goed te werken, omdat je volgens de NASA je onbewustzijn binnen 30 dagen kunt herprogrammeren. Dit betekent ook dat als je een dag overslaat, je opnieuw kunt beginnen. Deze Law of Attraction planner is dus de ideale houvast als je echt blijvende veranderingen wil zien. In tegenstelling tot andere motivational journals kun je hiermee echt bijhouden waar je staat in het proces. Het brengt inzage in wat er nu precies omgaat in je hoofd en helpt je uit je negatieve gedachtenpatroon te stappen. Ook leuk om de planner als hij eenmaal gevuld is te bewaren om later op terug te kijken!

Koop de Law of Attraction Goal Planner hier!

4. The Five Minute Journal

Zijn urenlange schrijfsessies niet aan jou besteed of heb je eigenlijk helemaal geen tijd om een planner bij te houden? Met deze planner kun je je happiness-gevoel een boost geven door slechts 5 minuutjes van je dag te investeren. Je houdt dagelijks kort je prioriteiten voor die dag bij en je houdt je bewustzijn hoog door middel van de dagelijkse affirmaties en quotes. En voor het einde van de dag is er de ‘end of day reflection’. Naar mijn idee zijn de andere Law of Attraction planners super leuk, maar je hebt echt niet meer dan 5 minuten per dag nodig om je consciousness en alignment op peil te houden. Het bewust creeeren van een aantal positieve gedachten per dag, stelt je al in de op de juiste frequentie. De planner kun je 6 maanden lang gebruiken.

Koop de 5 Minute Journal hier!

5. The 555 Manifesting Challenge

Een andere leuke planner is de 555 manifesting challenge. Deze planner maakt gebruik van een andere strategie en maakt ook gebruik van de Law of Attraction/New Thought. Het is de bedoeling dat je kiest wat je binnen 5 dagen wil manifesteren door elke dag 55x dezelfde affirmatie in deze journal te schrijven. En dit herhaal je dan 5 dagen. Het klinkt een beetje als strafwerk, maar eigenlijk is het natuurlijk super logisch dat deze tactiek werkt. Door de gedachte te herhalen door hem constant op te schrijven, programmeer je de nieuwe gedachte in je geest en dus wordt dat uiteindelijk je waarheid. Eigenlijk zou je dit werkboek er standaard naast moeten houden bij de andere planner die je kiest om de Wet van Aantrekkingskracht nog meer kracht bij te zetten. Want waar je op focust, trek je aan! Dus focus, focus, focus…

Dit leuke boekje heeft 150 pagina’s om vol te schrijven en gaat dus 11 rondes van 5-dagen manifestaties mee!

Koop de 555 Manifesting Challenge hier!

6. Tools4wisdom planner

En de laatste planner waar ik heel erg enthousiast over ben; de Tools4wisdom planner. De belofte is dat deze planner je zelfs gemotiveerd weet te houden, wanneer het leven even tegenzit. En als iets belangrijk is om je op het pad van alignment te houden, dan is het wel het hoog houden van je spirit wanneer het allemaal wat lastiger gaat. En dit is tegelijk ook het moeilijkst en waar het zo vaak misgaat met de Wet van Aantrekkingskracht. Deze planner verplaatst je focus van reactief naar pro-actief. Je gaat aan de slag met het opbreken van je doelen van groot naar klein. Van jaarlijkse doelen, naar maandelijkse doelen, naar dagelijkse doelen, zodat je uiteindelijk behapbare micro-stappen af te leggen hebt. Dit maakt dan ook gelijk dat je doelen niet te groot lijken, omdat je niet opeens van niets naar alles gaat. En hierdoor kun je makkelijker je geloof behouden dat het doel/manifestatie haalbaar is. Je doet het echt stap voor stap.

Wat mij het meest aanspreekt aan deze planner is de shift van reactief naar pro-actief. Want wanneer je pro-actief word, leer je gelijk dat het leven je niet overkomt, maar dat je er juist heel veel controle over hebt. Je leert om hier dan elke dag mee bezig te zijn en stap voor stap toe te werken naar de gewenste uitkomst. Dit is voor mij ook de manier geweest om uit de depressie/anxiety te stappen. Ik was altijd zo overweldigd door doelen dat ze bij voorbaat niet haalbaar leken. En ik had de overtuiging dat het leven nu eenmaal komt zoals het komt, heel random. Uiteindelijk heb ik besloten om elke dag iets te ondernemen waar mijn toekomstige zelf me over 5 jaar dankbaar voor zou zijn. Dat waren soms de kleinste dingen; die dag gezond koken voor mezelf, schoonmaken, die ene brief versturen, mezelf inschrijven voor een cursus, een hoofdstuk studeren. En die instelling heeft uiteindelijk geresulteerd in de manifestatie van mijn grootste verlangens.

Koop de Tools4Wisdom planner hier!

Ik hoop dat ik je vooruit heb weten te helpen in je zoektocht naar de ideale Wet van Aantrekkingskracht planner. Welke is jouw favoriet? Laat het weten in de comments hieronder. 🙂

Liefs,

Angie

Kabbalah voor dummies: 3x beste boeken over deze bijzondere levenskennis

In een eerdere blog over de wet van aantrekkingskracht heb ik al eens genoemd dat Kabbalah mij ontzettend op weg heeft geholpen in mijn zoektocht naar antwoorden. Antwoorden op levensvragen waar ik al jaren niet uitkwam. Al sinds mijn kindertijd heb ik zoveel vragen gehad. Er is altijd een gevoel in mij geweest dat het leven meer voorstelt dan wat er op het oog te zien is. Ik ben altijd op zoek geweest… in religies, in spiritualiteit. En hoewel ik in alle religies heel veel moois kan vinden, ben ik toch steeds weer op dingen gestuit die voor mij dan tegenstrijdig waren of dingen die gewoon niet bij mij passen: regels waar ik niets mee kon, God moeten vrezen, verhalen die letterlijk genomen dienen te worden. Dit heeft bij mij altijd meer vragen opgeroepen dan antwoorden opgeleverd.

Iedereen is hier met een reden

In mijn ogen is het onmogelijk dat een God schept om vervolgens te straffen of om af te keuren. Het is onmogelijk voor mij dat een God, die almachtig is, beledigd kan zijn door de dingen die wij als mensen doen of zeggen. God (of de Schepper, het Licht, of het Universum) kan in mijn ogen echt alleen liefde zijn. Ik had het gevoel dat de teksten in de Bijbel/Torah wel degelijk belangrijk waren, maar ik kon ze tegelijk niet plaatsen zodra ik ze letterlijk als de geschiedenis van de mens moest bekijken.

Ook het niet onvoorwaardelijk accepteren van anderen om wat voor reden dan ook is echt een afhaakmoment geweest voor mij. Want ik geloof echt dat wij hier allemaal met een reden zijn, dat iedereen een belangrijke bestemming heeft en ertoe doet. Ik geloof in onvoorwaardelijke liefde en ik kan alleen maar logica vinden in de gedachte dat een eventuele God of energie dat ook doet.

Ik heb altijd het gevoel gehad dat we hier met een doel zijn. Elk mens, elk levend wezen. Dat alles op een bepaalde manier samenhangt. Maar dit gevoel kon ik heel lang nergens in kwijt. Tot ik Kabbalah tegenkwam! Alleen jammer dat het zo lang heeft geduurd voordat ik de juiste informatie tegenkwam om werkelijk te begrijpen wat het is. Daarom hier speciaal voor jou een korte introductie: Kabbalah voor dummies.

Kabbalah voor dummies: wat is het wel en wat is het zeker niet?

Kabbalah trok mijn aandacht jaren geleden. Maar het eerste boek dat ik erover las, bracht totaal geen duidelijkheid, slechts verwarring. Dus ik heb me uiteindelijk ingeschreven voor een cursus. Iets waar ik in het begin huiverig tegenover stond, want… geld!? En we leren dat het uitgeven van geld aan dergelijke cursussen gelijk staat aan investeren in een sekte. Maar deze cursus heeft voor mij zoveel puzzelstukjes op z’n plek laten vallen en is het geld dubbel en dwars waard geweest. Uiteindelijk is geld slechts energie en niets iets waar we zo zwaar aan moeten tillen, maar daar was ik mezelf toen nog niet bewust van. 😉

Allereerst wil ik duidelijk maken dat de Kabbalah geen religie of sekte is. Het is slechts kennis. Ik heb een cursus gevolgd, ben een tijdje actief geweest in de Nederlandse community en heb het uiteindelijk weer op een extreem laag pitje gezet. En dat is allemaal ok, dat mag allemaal. Er is nooit druk geweest richting mij. Het hele ding is eigenlijk dat al je keuzes voor Kabbalisten altijd okay zijn, omdat ieder zijn/haar eigen pad volgt en dat weet je van elkaar.

Een aantal van de belangrijkste punten die deze leer voor mij zo interessant maken zijn:

  • nogmaals, dat het geen religie of sekte is. het gaat om levenswijsheid.
  • dat de heilige geschriften symbolisch geinterpreteerd worden, wat voor mij veel logischer is dan wanneer het letterlijk genomen wordt.
  • dat alles in het leven gebeurt met een reden.
  • dat de realiteit voor een groot deel een illusie is.
  • dat het accepteren van anderen en het delen met anderen voorwaarden zijn om het geluk te kunnen vinden binnen in jezelf.
  • dat je de touwtjes van je leven in eigen handen hebt.
  • dat er niet wordt gestraft, maar we slechts situaties op ons pad krijgen waar we van mogen leren.
  • dat we negatieve situaties bestempelen als slecht, terwijl het hooguit is wat we er zelf van maken.
  • dat Satan geen enge duivel is, maar slechts de tegenstander binnenin jezelf. dat stemmetje dat steeds aan je trekt om de makkelijke, snelle keuze te maken, in plaats van te kiezen voor de moeilijkere, langzamere, confronterende weg, die je op de lange termijn zoveel waardevols oplevert. En dat die tegenstander nodig is om je uiteindelijk vooruit te helpen. niet om je het leven zuur te maken.

Ik heb mezelf zo lang slachtoffer gevoeld van het leven. Ik heb het leven zo lang bekeken als een soort willekeurig gokspel waarbij de ene persoon nu eenmaal geluk heeft, daar waar een ander altijd pech lijkt te hebben. Maar zodra ik me hierin begon te verdiepen, heeft dit me zoveel nieuwe inzichten gegeven. Daar waar een vervelende situatie vroeger een hel voor me was die ik moest doorstaan, kan ik een situatie nu veel makkelijker beschouwen als een neutrale situatie, als kans om te leren, om weer een stapje omhoog te komen op de ladder van een hoger bewustzijn.

Ja, het leven is soms zwaar. Maar wat zou het leven zijn zonder alle uitdagingen die we op ons pad krijgen? Wie zou je zijn als je alleen maar ‘positieve’ ervaringen had meegemaakt in je leven?

Kabbalah geeft antwoord op je vragen en brengt nieuwe tools om anders om te gaan met het leven. Je doet voornamelijk aan heel veel zelfreflectie en leert om zelfs ‘de vijand’ te zien als iemand die jou juist iets duidelijk probeert te maken over jezelf. Het zet haat en boosheid om in liefde en begrip. En ik ben zo dankbaar dat ik deze kennis gevonden heb.

Bescherming tegen negatieve energie

Mijn studie heeft een tijdje stil gestaan, maar nu in de laatste maanden van mijn zwangerschap trekt het me weer enorm aan. Ik heb sinds mijn zwangerschap al die tijd wel de rode Kabbalah armband gedragen. Voor veel mensen is dat misschien iets commercieels, maar voor mijn gevoel heeft dit armbandje echt bescherming geboden tegen negatieve energie. Mijn lerares heeft me ooit uitgelegd dat het bandje een paar dagen, weken of zelfs maanden kan blijven zitten.

Afhankelijk van de hoeveelheid negatieve energie waar het je voor beschermt, verlies je het in korte tijd of pas na een langere periode. En iedere keer, wanneer zich een heftigere situatie aandiende tijdens de zwangerschap ben ik de Kabbalah armband een paar dagen later kwijtgeraakt. 🙂 Dit is voor mij één van de redenen geweest om mezelf er de laatste tijd toch weer meer in te gaan verdiepen.

Uiteindelijk ben ik deze blog begonnen om anderen ook op weg te helpen op hun spirituele pad. En aangezien je deze blog leest, wil je hier misschien wel meer over weten. Daarom heb ik wat boeken voor je op een rijtje gezet, die ik zelf heel handig vond om mee te beginnen. Er zijn zoveel boeken beschikbaar op dit gebied, maar de meeste zijn erg ingewikkeld om mee te starten, ik had zelf graag een makkelijkere start gehad!

Je loopt de waarde van de kennis ook makkelijk mis, wanneer je begint met heel ingewikkelde materie, zoals bij mij eerst is gebeurd. Dus vandaar hier mijn rijtje met boeken over Kabbalah voor dummies.

Boeken om mee te beginnen:

Mijn persoonlijke aanraders zijn:

The Power of Kabbalah – Yehuda Berg:

Hierin worden de beginselen heel duidelijk uitgelegd in Jip en Janneke taal. Helaas wel alleen in het Engels verkrijgbaar, maar aangezien het in makkelijke taal geschreven is, is het goed te doen.

Koop het boek hier

Kabbalah voor Dummies – Arthur Kurzweil:

In het boek Kabbalah voor Dummies wordt meer ingegaan op de geschiedenis, achtergrond van Kabbalah. Maar niet zo zeer hoe je het kunt toepassen in je eigen leven. Maar voor het complete plaatje is Kabbalah voor Dummies ontzettend interessant.



 Koop het boek hier

Satan – Yehuda Berg:

Dit boek vond ik echt geweldig! Op een simpele, luchtige en humorvolle manier wordt uitgelegd wie Satan (de tegenstander) precies is, dat het niet iets engs is, maar eerder iets positiefs, een tegenstander die je indirect vooruit helpt. En er wordt uitgelegd hoe hiermee om te gaan.

Koop het boek hier

Kabbalah armband

En als laatste nog de welbekende rode Kabbalah armband. Er zijn veel verschillende armbandjes te koop op internet. En ze zullen vast dezelfde betekenis hebben. Maar van deze armbandjes weet ik dat het koord naar de graftombe van Rachel is gegaan, waar het zijn kracht en energie krijgt om je te beschermen:

Ik hoop dat deze blog ‘Kabbalah voor Dummies’ je wat duidelijkheid heeft gegeven over wat Kabbalah wel en niet is en je wat handvatten heeft gegeven om mee te starten, mocht je geinteresseerd zijn. Laat het weten in de comments en als je vragen hebt, mag je ook altijd contact met me opnemen!

Liefs

X

Angelica

Hypnobirthing: Zijn zware, pijnlijke bevallingen een manifestatie van onze culturele opvattingen?

hypnobirthing

Is pijnloos bevallen mogelijk met hypnobirthing?

Momenteel ben ik bijna 8 maanden zwanger. De spannende dag waarop ik ons kindje zal ontmoeten, komt elke dag dichterbij. 🙂 Zoals je misschien in mijn andere blogs hebt gelezen, ben ik veel bezig met het toepassen van de wet van aantrekkingskracht. Op andere vlakken in mijn dagelijks leven werkt dit echt. En hierdoor ben ik mezelf gaan afvragen of je dan ook een pijnloze, (of tenminste een minder pijnlijke) rustige bevalling kunt manifesteren zonder al te veel complicaties achteraf.

Angst omzetten naar mindful en ontspannen

Toen ik een maand of 4 zwanger was sloeg de angst even toe. Kan ik dit wel? Wat kan ik verwachten? Wat als ik de pijn niet aan kan? Waar kan ik de pijn dan mee vergelijken? Alle horrorverhalen die me ooit verteld zijn kwamen naar boven. Dus op dat moment dacht ik: ok, hoe ga ik dit omzetten naar iets positiefs? Misschien zijn er ook vrouwen die positieve bevallingsverhalen hebben als tegenbericht op de verhalen die ik gehoord heb.

Daar ben ik naar gaan Googlen. En ja hoor, er waren God zij dank ook vrouwen met een hele fijne beleving van hun bevalling. Ik hoor vrouwen eigenlijk bijna altijd zeggen: ‘De pijn is echt ondragelijk, maar zodra je kindje geboren is en je je kindje hebt gezien, ben je alles vergeten. Dan is het de mooiste ervaring van je leven’. Maar waarom kan het moment zelf niet al een mooie ervaring zijn?

Vanaf dat moment ben ik gaan focussen op een positieve bevalling. Een bevalling waar de ervaring op zich al iets prettigs is en niet pas het moment waarop je je kindje in je armen krijgt. En de angst die ik vooraf had gaat me in ieder geval zeker niet helpen en ‘de weg is het doel’ toch?

Zet affirmaties in!

Allereerst heb ik een reeks affirmaties bedacht die ik dagelijks kon oplezen. Op deze manier installeer ik alvast een positief verwachtingsprogramma, voor de zwangerschap zelf en voor de bevalling. De zwangerschap is alvast super verlopen! Natuurlijk slaap ik minder lekker, natuurlijk ben ik sneller moe, heb ik last gehad van misselijkheid en heb ik zo nu en dan wat last van kwaaltjes, maar over het algemeen genomen denk ik dat het een makkelijke zwangerschap is geweest, waar ik voornamelijk van heb kunnen genieten. Dat is alvast in the pocket 🙂

De Mongan-methode: het hypnobirthing boek

En nu hoop ik dezelfde ervaring te manifesteren tijdens bevalling! Om mezelf nog verder vooruit te helpen, ben ik online op onderzoek uitgegaan, op zoek naar methodes die hierbij kunnen helpen. En mijn zoektocht heeft me gebracht naar Hypnobirthing en de ontdekker hiervan Marie Mongan.

Marie Mongan heeft de Mongan-methode ontwikkeld; een hypnobirthing methode. Zij heeft als klein meisje een gesprek opgevangen van haar moeder, waarin zij vertelde dat ze een helse bevalling had gehad. Dat ging over de geboorte van Marie zelf dus. Hierdoor is Marie vanaf kinds af aan geobsedeerd geweest door haar innerlijke overtuiging en wens dat dit anders zou moeten kunnen. Ze is uiteindelijk uitgekomen op een methode van Dick-Read en heeft dit uiteindelijk uitgewerkt tot haar eigen methode. Zij helpt je om de controle over deze belangrijke, heftige gebeurtenis in eigen handen nemen.

Ze is uiteindelijk uitgekomen op een methode van Dick-Read en heeft dit uiteindelijk uitgewerkt tot haar eigen methode. Zij helpt je om de controle over deze belangrijke, heftige gebeurtenis in eigen handen nemen.

Je kunt het boek van Marie Mongan hier kopen:

Wat is hypnobirthing?

Hypnobirthing helpt vrouwen om meer in hun eigen kracht te staan tijdens de bevalling. Dit door middel van ademhalingsoefeningen. Maar ook door een bewustzijn te ontwikkelen bij de vrouw dat het vrouwelijk lichaam dit op een instinctieve manier kan doorstaan. Zij claimt dat vrouwen dankzij haar methode veel minder pijn hebben tijdens de bevalling, dat het de noodzaak voor medicatie reduceert en dat keizersnedes veel minder vaak voorkomen. Ook zouden de duur van de bevalling en de hersteltijd achteraf korter zijn.

Ook zou het geboortetrauma voor je baby achteraf minder groot zijn, waardoor je baby beter slaapt en eet. Hierdoor kun jij jezelf als nieuwe mama nog meer richten op de hechting met je kindje! Win-win voor iedereen!

Marie Mongan gelooft dat veel vrouwen bevallingen als traumatisch ervaren, omdat onze cultuur ons leert dat we de bevalling moeten vrezen. We moeten ervan uit gaan dat het een pijnlijke, nare ervaring zal worden. Ik krijg deze vraag nu ook regelmatig: ‘Zie je heel erg op tegen de bevalling?’ Maar ik kijk er nu vooral naar uit. Angst creëert stress in je lichaam, je verkrampt hierdoor bij voorbaat al. Dus angst vooraf zal je sowieso niet helpen. Los daarvan, wat je gelooft, trek je aan!

En hoe werkt het?

Hypnobirthing is een vorm van zelfhypnose. Deze techniek zorgt voor een kalme bevalling, zonder zoveel stress en angst. Het is trouwens geen echte hypnose waarbij je er niet helemaal bij bent, dus geen zweverig gedoe gelukkig! Daar hou ik zelf ook helemaal niet van. Je wordt er alleen erg ontspannen van en je weet dankzij deze techniek hoe je de controle over de pijn, je lichaam en geest kunt behouden.

Online zijn allerlei dure Hypnobirthing cursussen te vinden. Wie weet is het wat, maar voor mezelf neem ik genoegen met dit Hypnobirthing boek. De reviews die ik heb gevonden van vrouwen over dit hypnobirthing boek zijn bijna allemaal positief. Ze zeggen er ook allemaal bij dat ze er enorm veel aan gehad hebben. Mocht het boek achteraf niet voldoende zijn geweest, kan ik zo’n cursus altijd tijdens een volgende zwangerschap nog volgen 🙂

Er is geen goed of fout!

Overigens, ik wil hier helemaal niet mee zeggen dat vrouwen die een helse bevalling hebben gehad, het niet goed hebben gedaan. Ik hoop mezelf hiermee vooruit te helpen en te kijken in hoeverre je hier zelf invloed op uit kunt oefenen. En andere aanstaande moeders te inspireren en een stukje angst weg te halen.

Ik zou hier nooit over oordelen. Er is echt geen goed of fout. En los daarvan; ik moet zelf eerst nog maar eens zien hoe dit mij in werkelijkheid afgaat 😉 Zelfs met de beste voorbereiding kun je natuurlijk alsnog in je angst schieten op het moment dat de pijn je overvalt en ik heb hier zeker geen illusies bij.

Het toepassen van de wet van aantrekkingskracht vergt training in het dagelijks leven. Ook dat gaat met vallen en opstaan. Hoe dan ook, is dit alvast een mooi leermoment om te proberen om deze levenskennis in een heftige situatie toe te blijven passen, zonder verdwaald te raken in de ‘realiteit’.

Heb jij een positief bevallingsverhaal om te delen?

Voor nu kijk ik in ieder geval alvast ontzettend uit naar het moment! En ik ben erg benieuwd naar wat dit boek me verder te vertellen heeft. Ik zal deze post updaten, zodra het boek uit is. Uiteraard zal ik je ook vertellen hoe de bevalling is verlopen. Maar voor nu zou ik het leuk vinden om jouw ervaring te horen. Laten we de comments gebruiken voor wat positieve bevallingsinspiratie voor aanstaande moeders. Positieve verhalen in het algemeen of jouw ervaring met met hypnobirthing!

Update

Het is inmiddels alweer bijna 3 maanden geleden, maar ik zou jullie nog vertellen hoe het mij is vergaan. Mijn dochtertje is wat sneller gekomen dan op de planning stond. 🙂 Dus ik heb het boek ook niet meer uit kunnen lezen voor het grote moment! Maar ik moet zeggen dat ik een hele fijne positieve ervaring heb gehad. En ik denk wel dat ik het mezelf al een stuk makkelijker heb gemaakt door de ademhalingsoefeningen te doen die beschreven staan in het boek. Bij een eventuele volgende zwangerschap, wil ik me hier eerder in de zwangerschap al mee bezig gaan houden, zodat ik dan echt goed voorbereid ben. Ik had deze methode nu pas ontdekt na 8 maanden zwangerschap.

Uiteindelijk heb ik een keizersnede gehad, maar ook daarin denk ik wel baat te hebben gehad bij dit boek. Je leert ook om de situatie te accepteren zoals het komt en niet te blijven hangen in hoe je het misschien graag had gewild. Mijn dochtertje is in ieder geval helemaal gezond ter wereld gekomen en ik ben ook vrij snel hersteld, dus daar ben ik super dankbaar voor!

Liefs

X

Angelica

Geef je gezondheid een enorme boost met 1 kopje matcha Japanse groene thee!

Japanse groene thee

Als je het zelf nog nooit gedronken hebt, heb je het misschien wel eens voorbij zien komen op een hippe menukaart. Of misschien heb je mensen zien lopen met een beker met een vreemd groen drankje erin: dat is dus Matcha! Matcha thee is tegenwoordig zo booming dat er in New York zelfs Matcha bars bestaan! Waarom is dezeJapanse groene thee zo populair en welke gezondheidsvoordelen brengt het? Lees het hier, zodat jij ook je eigen matcha thee kunt gaan maken!

Geschiedenis van Japanse groene thee (matcha)

Matcha is een Japanse groene thee – hoewel de geschiedenis van Matcha eigenlijk al tijdens de Song-dynastie in China is gestart. Maar het waren de Japanse zenboeddhisten die dit drankje meenamen van hun reizen naar China en voor het maken van matcha thee hun eigen tradities en productiemethoden hebben ontwikkeld. Matcha wordt vaak gebruikt tijdens Japanse theeceremonies. Gedurende een dergelijke ceremonie wordt er veel aandacht besteed aan de voorbereiding van deze Japanse thee, maar ook aan het serveren en het drinken ervan.

De groene theeplant waar ze matcha thee van maken, produceert L-theanine en cafeïne. Deze combinatie zorgt voor een relaxed gevoel, in plaats van het opgejaagde gevoel dat je van koffie krijgt.

Verschil in kwaliteit

De kwaliteit van matcha is, met name voor de echte kenners en liefhebbers, erg belangrijk. Alhoewel het verschil in kwaliteit van matcha voor niet-kenners lastig te proeven is als de matcha al van goede kwaliteit is. De hoogste kwaliteit is de kwaliteit die wordt gebruikt bij het maken van matcha thee voor ceremonies en in boeddhistische tempels. Hiervoor betaal je uiteraard ook een hogere prijs. Daarna komt de premium kwaliteit. Hiervoor worden de topjes van de Japanse groene theebladeren gebruikt.

En dan is er nog de culinaire kwaliteit. Deze wordt voornamelijk gebruikt in gerechten. Deze matcha is het goedkoopst en heeft vaak een meer bittere smaak. Dit komt omdat hiervoor weer een ander deel van de theeplant wordt gebruikt; de bladeren die lager aan de plant zitten.

De plaats van het blad aan de theeplant, de manier van behandelen voor het verwerken, oxidatie en de steen waarmee de thee vermalen is, zijn factoren die bepalend zijn voor de kwaliteit.

Waarom is matcha thee zo gezond?

Gewone groene thee staat er al om bekend gezond te zijn. Maar van alle groene theesoorten, is matcha de aller gezondste! Een kopje matcha is een goede start van een nieuwe gezonde dag. Want:

  • het beschermt je nieren en je lever dankzij de antioxidanten (het kan wel 5x tot meer zoveel antioxidanten bevatten dan normale groene thee!)
  • het herstelt het spijsverteringsvermogen
  • kankerverwekkende vrije radicalen worden geëlimineerd
  • het kan helpen bij MS, Alzheimer, diabetes, hart- en vaatziekten en obesitas
  • het bevat
    • vitamine A, B, C en E
    • chlorofyl: zorgt voor de zuurstofopname in het bloed, helpt je immuunsystem, detox, geeft de groene kleur
    • epigallocatechinen (goed voor je huid)
    • essentiële aminozuren (bouwstenen voor proteïnen)
  • het zorgt ervoor dat de bloedsuikerspiegel minder snel omhooggaat
  • geeft energie
  • is goed voor je geheugen en concentratievermogen
  • draagt op een natuurlijke manier bij aan vetverbranding
  • heeft een kalmerende werking

Hoe herken je matcha van goede kwaliteit?

Goede matcha is te herkennen aan de geur. Matcha van goede kwaliteit ruikt zoet en matcha van slechtere kwaliteit ruikt wat naar planten/rokerig. Goede matcha voelt aan als een zacht poeder dat zo door je vingers heenglijdt, is niet bitter, heeft een langere nasmaak en als je het opklopt moet er een schuimlaagje ontstaan.

Hoe kun je van dit poeder zelf Japanse groene thee maken?

Van gedroogde en gestoomde Japanse groene theebladeren wordt een poedervormige thee gemaakt. Vervolgens wordt er warm water (60 tot 70 graden) of warme melk toegevoegd aan het poeder. Dit wordt dan opgeklopt tot een wat schuimig groenig drankje. Je kunt voor het maken van matcha thee ook een gezonder melkproduct gebruiken, zoals amandelmelk. Let op: te lang kloppen kan je kopje matcha thee juist te bitter maken! Je kunt de thee ook gebruiken als smaakmaker wanneer je gebak of ijsjes maakt. Of wanneer je zin hebt in een matcha latte 🙂

Je kunt matcha op 2 manieren bereiden: dik en dun!

Voor dunne thee gebruik je ongeveer 1,75 gram matcha en 75 ml warm (niet kokend) water. Deze matcha is lichter, dunner en heeft vaak een meer bittere smaak. Meng het goedje met een bamboekwast voor het beste resultaat. De kwast zorgt ervoor dat het een dichtere massa wordt en dat het opschuimt.

Voor dikkere thee is wat meer matcha vereist, zo’n 3,75 gram op 40ml warm water. De matcha die je hiervoor kunt gebruiken is meestal wat duurder. Dit komt doordat deze gemaakt wordt van oudere thee. De smaak is minder sterk en zoeter. Om het gewenste resultaat te krijgen van een dikkere thee, roer je trager en langer met de bamboekwast om te voorkomen dat het gaat schuimen.

De kracht van positieve affirmaties + 17 affirmaties voor de beginner

De kracht van affirmaties

Wat is een affirmatie?

Een affirmatie is eigenlijk alles wat we herhaaldelijk zeggen of doen. Het is een zin die we gebruiken om ons bewustzijn en onderbewustzijn te beïnvloeden. Positieve affirmaties zijn nodig om de Wet van Aantrekkingskracht te laten werken. Net zoals bewustzijn welke terugkerende gedachten je hebt en welke uitspraken je herhaaldelijk doet. En dan heb ik het over je negatieve én positieve denkpatronen. Want met alles wat je denkt of zegt, creëer je een overtuiging. En dit is nu precies waar de kracht van positieve affirmaties zit. Want wat je denkt, is wat je gelooft en wat je gelooft, wordt je realiteit.

Hoeveel gedachten hebben we als mens per dag?

Wist je dat we per dag zo’n 60.000 tot 80.000 gedachten hebben? En dat 95% van deze gedachten dezelfde gedachten zijn als de gedachten die we gisteren hadden? En hoeveel denk je dat hiervan negatief zijn of een negatieve bijklank hebben? Niet schrikken, maar experts schatten in dat 80% van onze gedachten negatief zijn!

De Wet van Aantrekkingskracht draait om het hebben van positieve gedachten, maar het is natuurlijk niet te doen om zoveel gedachten onder controle te houden iedere dag. Van de meeste hebben we niet eens door dat we ze denken. Dus als je zoveel negatieve gedachten hebt en je wil de Wet van Aantrekkingskracht toch laten slagen in je leven, dan moet je nu echt bewust positieve gedachten gaan toevoegen aan je gedachtepatroon. Zo zorg je ervoor dat je de dingen blijft aantrekken waar je naar verlangt in je leven. De Wet van Aantrekkingskracht helpt bij het creëren van nieuwe gedachtepatronen en overtuigingen in je brein.

A believe is only a thought that I keep thinking”

Esther Hicks in Rijkdom: Vraag en het is gegeven!

We kennen allemaal de uitdrukking: ‘je oogst wat je zaait’. En dit vat de wet van aantrekking eigenlijk in 1 korte zin samen. Het is namelijk precies zoals deze uitdrukking zegt. Met onze gedachten, planten we iedere dag opnieuw zaadjes in de grond. En des te meer water we deze zaadjes geven, des te meer deze gedachten-zaadjes uit zullen groeien tot jouw realiteit. Wil je een positieve uitkomst planten? Dan weet je dat je daar de juiste zaadjes voor moet planten en bewateren. Met het planten van negatieve zaadjes, gaat dat helaas niet werken.

Je geest is als een computer en heeft updates nodig!

Ons onderbewustzijn werkt als een computer. Er is software geïnstalleerd op je computer: een programma met ervaringen uit het verleden, een programma met je overtuigingen, een programma dat je vertelt wat je wel en niet goed kunt, wat je wel of niet kunt bereiken, een programma dat je vertelt hoe je in iedere situatie moet handelen, een programma met je patronen. En veel van deze software is totaal niet up-to-date en dient jou dus ook helemaal niet. Het is gebaseerd op de kennis en technologie die jaren geleden in je wereld voorhanden was. Maar vandaag de dag heeft deze software nu echt serieuze updates nodig om je computer weer goed te laten functioneren. Deze oude software plant en watert slechts diezelfde negatieve zaadjes in je systeem, keer op keer.

Om je bewustzijn te helpen om de zaadjes water te geven die we ook daadwerkelijk willen laten groeien, moet je deze software herprogrammeren door opzettelijk nieuwe software te installeren en door je oude software te de-installeren van je onderbewustzijn. Dit doen we met positieve affirmaties.

Hoe gebruik je de kracht van positieve affirmaties?

Voor mij werkt het het beste om krachtige positieve affirmaties te zoeken op bijvoorbeeld Pinterest, met gedachten waarvan ik wil dat ze mijn realiteit worden. Je kunt dan je eigen bord creëren met affirmaties en daar de affirmaties die je gevonden hebt op vastpinnen. Nu heb je je dagelijkse affirmaties bij elkaar in op 1 plek en het enige dat jou dan nog rest is om iedere dag een aantal minuten vrij te maken om er aandachtig doorheen te gaan. Ik doe dat zelf het liefste als ik net wakker ben. Je kunt de dag beginnen met een kop thee of koffie en het doornemen van je affirmaties. Zo start je je dag direct met een positieve mindset! Het is belangrijk om de positieve affirmaties met je volle bewustzijn te lezen, zodat het Universum ook daadwerkelijk doorkrijgt waar je om vraagt. Voel dat wat je vraagt al aanwezig is in je leven, ook al is het nog niet zichtbaar in de fysieke realiteit.

Focus jezelf op hoe je wil dat je leven eruitziet. Probeer te voelen hoe je jezelf zou voelen op het moment dat deze gedachte echt je realiteit is geworden. Op deze manier installeer je deze nieuwe gedachte als nieuwesoftware in je brein. En dan… op een bepaald moment neemt je brein deze affirmatie over als repetitieve gedachte die zichzelf automatisch herhaalt en een plekje krijgt in jouw gedachtenpatroon. Dit is wanneer de Wet van Aantrekkingskracht begint te werken. Je zal eerst de signalen zien – let altijd op de signalen, die maken de weg ernaartoe extra leuk 🙂 De signalen die je vertellen: ‘heb nog even geduld, we zijn ermee bezig, je verlangen is onderweg!’

Heb plezier en ben creatief met je affirmaties

Je kunt online oceanen vol aan affirmaties vinden. Sla de affirmaties die je aanspreken op op je telefoon of maak hiervoor een bord aan op Pinterest. Als Engels (net zoals voor mij) niet je moedertaal is, maar je vooral positieve affirmaties vindt online, kun je ze voor jezelf vertalen. Je kunt de affirmaties natuurlijk ook zelf schrijven.

Voor mij voelen affirmaties veel krachtiger wanneer ik ze lees in mijn eigen taal en/of wanneer ik ze zelf bedacht heb. Ik denk dat dit komt omdat het dan makkelijker is voor je brein om zich bewust te zijn van de gedachte die je aan het programmeren bent. En als je ze zelf maakt is het ook echt jouw eigen verlangen, jouw eigen gedachte, in plaats van een gedachte die je uit iemand anders haar gedachtewereld leent. 🙂 Dus start met het schrijven en opzoeken van affirmaties die bij jouw persoonlijke verlangens passen!

Strijd niet tegen het oude, focus op het nieuwe!

Het is niet nodig om je negatieve gedachten onder controle te houden of je er slecht over te voelen. Het is normaal dat je dagelijks negatieve gedachten hebt. In plaats van te focussen op het blokkeren of onder controle wllen houden van het negatieve, kun je jezelf beter focussen op deze nieuwe positieve affirmaties. Want 1 positieve gedachte is zoveel krachtiger dan honderd negatieve.

Je kunt je affirmaties elke avond voor je gaat slapen nogmaals herhalen. Persoonlijk helpt het mij om – voordat ik mijn ogen sluit – nog een hoofdstuk te lezen uit een boek over de Wet van Aantrekkingskracht of een ander boek over dit onderwerp. De tekst die je leest in dat boek zorgt vervolgens ook weer voor een permanente verandering in je gedachte- en overtuigingspatroon. Dagelijks een stukje lezen helpt je om bewust en in alignment te blijven.

Werkelijk, het gaat echt om doorzettingsvermogen en om het jezelf toestaan om hier misschien 30 minuten van je dag aan te besteden en je leven gaat met sprongen vooruit!

Mijn dagelijkse inspiratiebronnen

Eén van de beste boeken om meer te leren over positieve affirmaties en het installeren van positieve gedachten is het boek ‘Je kunt je leven helen‘ van Louise Hay. Zij geeft veel voorbeelden van krachtige positieve affirmaties die je kunt gebruiken. Veel van haar affirmaties hebben mij echt vaak vooruit geholpen.

Voorbeelden van positieve affirmaties:

  • Positieve overvloed volgt mij overal
  • Geld stroomt altijd naar mij toe
  • Ik ben dankbaar
  • Ik ben gelukkig
  • Alles wat ik doe is een succes
  • Ik trek alleen goede dingen aan in mijn leven
  • Ik trek gezondheid aan in mijn leven
  • Ik trek alleen liefdevolle mensen aan
  • Ik verdien het allerbeste en ik accepteer het nu
  • Ik heb … euro op mijn bankrekening staan
  • Ik kan mezelf alles veroorloven waar ik naar verlang
  • Alles is perfect in mijn wereld
  • Alles wat ik nodig heb komt naar me toe op het juiste moment
  • Ik vertrouw het proces
  • Ik doe werk waar ik van hou en ik word er goed voor betaald
  • Ik ben getrouwd met de liefde van mijn leven
  • Ik hou van en accepteer mezelf

Bedankt voor het lezen van mijn blog! Deel je gedachten en ervaringen die je hebt gehad met affirmaties in de comments hieronder!

Veel positieve gedachten, licht en liefde!

Angelica

4x De beste eco-vriendelijke yogamat en waarom je er in 1 zou moeten investeren

Eco-vriendelijke yogamatten

Iedereen die yoga beoefent weet dat yoga een beoefening is van (zelf)liefde, verlichting, het openen van de chakra’s, je connectie met Source/God/het Universum (of hoe je deze levensenergie ook wilt noemen) en met anderen. Yoga leert je de noodzaak van zelfzorg en van de zorg voor anderen en de wereld om je heen. Do no harm is één van de belangrijkste yoga-concepten die yoga je leert begrijpen op je pad naar het worden van een echte yogi. Dus als je anderen of de wereld geen kwaad mag doen, dan geldt dit natuurlijk ook voor het milieu. Toch? Met een eco-vriendelijke yogamat geef je jezelf een gezonde yoga practice én draag je tegelijk bij aan een goed milieu, win-win!

De noodzaak van een eco-vriendelijke yogamat

Nog meer dan om het fysieke aspect, draait yoga eigenlijk vooral om het mentale aspect. Je leert tijdens yoga om je ziel te voeden door gebruik te maken van fysieke actie. Tijdens yoga leer je dat de wereld niet alleen om jezelf draait. Ook leer je om je bewustzijn in het daadwerkelijk waarnemen van de wereld om je heen hoog te houden en niet te vervallen in de wereld van illusie.

Aangezien deze principes waarschijnlijk ook voor jou erg belangrijk zijn, vind je het waarschijnlijk niet zo tof om te horen dat de meeste yogamatten van plastic zijn gemaakt. Maar het is helaas wel zo. De meeste yogamatjes zijn gemaakt van PVC. PVC is een goedkoop materiaal voor producenten, maar tegelijkertijd oh zo schadelijk voor het milieu 🙁 De meeste yogamatten bevatten chemicaliën die van grote impact zijn op je eigen gezondheid en op je omgeving. Ze kunnen ook niet gerecycled worden. Echt enorme vervuilers dus!

Meer plastic-soep óf lekker relaxed en guilt-free je asana’s doen?

We willen allemaal het liefst alles kunnen kopen wat ons hartje begeert. En we willen er dan het liefst ook niet al te veel geld aan uit hoeven geven. We zien onszelf graag als iemand die heus wel om het milieu/onze eigen gezondheid/de planeet geeft, maar zodra het prijskaartje te hoog wordt, kiezen we er toch vaak voor naar het ego te luisteren in plaats van naar het grotere plaatje te blijven kijken.

Je gebruikt je yogamat voor best een lange tijd. En als je yoga beoefent op reguliere basis, met de intentie om te zorgen voor je lichaam, dan wil je toch gewoon een milieuvriendelijke yogamat? Eentje die je gezondheid en planeet niet schaadt met vieze gifstoffen? Dit is waarom het de moeite waard is om er dan toch in te investeren. Je ademt die toxische stoffen namelijk ook in tijdens je yoga-les. Weg zijn de gezondheidsvoordelen waarvoor je naar de les bent gekomen!

Is ‘milieuvriendelijk’ ook wel echt milieuvriendelijk?

Niet iedere ‘eco yogamat’ is ook daadwerkelijk zo eco-vriendelijk. Veel eco-vriendelijke yogamatjes zijn gemaakt van TPE (thermoplastic elastomers). Dit is biologisch afbreekbaar plastic. En ook al klinkt dit goed en is het sowieso al veel beter voor het milieu dan PVC, kwam ik toch op te veel informatie uit waaruit blijkt dat het misschien wel eens minder milieuvriendelijk zou kunnen zijn dan tot nu toe wordt aangenomen.

Het is zeker al een hele vooruitgang om een TPE-yogamat uit te kiezen in vergelijking tot een yogamat van plastic. Alleen ik vind deze yogamatten niet met zekerheid in mijn top 4 behoren als het om milieuvriendelijk gaat. Ik ben natuurlijk geen wetenschapper en geen expert en de informatie die ik erover kon vinden spreekt elkaar ook vaak tegen. Daarom neem ik in mijn advies dan toch liever het zekere voor het onzekere. De eco-vriendelijke yogamatten die ik wel heb meegenomen zijn – laten we eerlijk zijn – best aan de prijzige kant. Dus als dit toch een te grote investering voor je is, dan raad ik je aan alsnog te zoeken naar TPE yogamatjes of eventueel zelf op onderzoek uit te gaan (en dan hoor ik graag van je in de comments).

4x de beste eco-vriendelijke yogamat:

1. Repose Eco-vriendelijke Yogamat

De Repose Eco-Friendly mat is gemaakt van organisch natuurlijk kurk en natuurlijk rubber. Het is een niet-toxische mat en bevat geen lijmsoorten, PVC, TPE of andere schadelijke chemicaliën. De kurk en het natuurlijke rubber elimeren bacteriën en ziektekiemen. De mat is biologisch afbreekbaar en recyclebaar en er zijn geen gerecyclde rubbers aan toegevoegd! Met iets meer dan 2,5 kilo in gewicht, is deze mat nog steeds makkelijk mee te nemen. De mat heeft een anti-slip oppervlak en is vooral prettig tijdens je hot yoga-lessen!

2. Basically Perfect Cork Eco-vriendelijke Yogamat

Deze yogamat is ook gemaakt van kurk met natuurlijk rubber, is niet toxisch en is ook anti-slip. En voor deze mat zijn er geen bomen gekapt! 🙂 De mat is vrij van phthalaten, PVC, TPE, schuim en andere chemische stoffen. Het kurk-materiaal helpt je om beter te ademen. De mat is van nature antimicrobiel en dus zelfreinigend. Deze mat is ook perfect voor hot yoga-lessen, voor stretchen en om te mediteren. Nadelen zijn dat het niet de lichtste mat is die op de markt verkrijgbaar is en dat de mat minder grip biedt tijdens lessen die niet vochtig zijn. Water op de mat sprayen kan dit overigens wel oplossen!

3. Jade Harmony Eco-vriendelijke Yoga Mat

De Jade Harmony yogamat is bekend vanwege de goede grip, het comfort en omdat deze milieuvriendelijk is. De matten zijn gemaakt van natuurlijk rubber en bevatten geen synthetisch plastic. Super feitje: Voor elke verkocht mat, wordt er een nieuwe boom geplant! 🙂 De mat is te koop in meerdere mooie natuurlijke kleuren en is licht in gewicht.

4. Aurorae Pro Natural Eco-vriendelijke Yoga Mat

De Aurorae Pro Natural yogamat is anti-slip en is gemaakt van natuurlijk eikenkurk met een rubberen bodem en dat allemaal zonder toxische stoffen. De mat is vrij van PVC, TPE en andere chemicaliën. Zoals bij alle matten die van kurk zijn gemaakt, is de mat van nature antimicrobieel, dus je hoeft jezelf geen zorgen te maken om bacteriën en vieze luchtjes. En net zoals de andere matten die ik aanraad, is ook deze mat biologisch afbreekbaar en recyclebaar.

De mat heeft een garantie van 2 jaar en wordt gemaakt door een klein familiebedrijf! Van alle 4 de yogamatten is dit mijn persoonlijke favoriet. Het idee dat je tegelijk het milieu helpt en je een klein familiebedrijf steunt, is iets waar ik enorm blij van word! En ook al hebben ze nog geen honderden of duizenden reviews; de reviews die ik heb gevonden zijn allemaal ontzettend positief.

Veel succes met het vinden van de juiste eco-vriendelijke yogamat die bij jou past. Geniet van je volgende yoga-les!

X

Angelica

Mijn Wet van Aantrekkingskracht-blog – En alles wat je nodig hebt om in alignment te blijven!

De kracht van affirmaties

AL JE LEVENSVRAGEN BEANTWOORD, OF…

Hey jij daar, leuk dat je komt kijken op mijn blog over de Wet van Aantrekking en al het andere dat je nodig hebt om in alignment te blijven. Voordat ik echt van start ga met mijn blog, begin ik vandaag met een korte introductie over het pad dat ik heb afgelegd en mijn ervaringen wat deze magische wet betreft.

Meer dan 10 jaar geleden, werd mijn aandacht in de boekenwinkel getrokken door een boek met een gouden sleutel op de omslag getiteld ‘The Secret’. Aangezien je op mijn blog bent beland ben je het vast al eens tegengekomen, maar toen was dit echt iets nieuws. En zoals de wet van aantrekkingskracht behoort te doen, werd ik er op dat moment ook naartoe gezogen.

Dus, boek afgerekend, snel richting huis, want ik was zooo benieuwd… en ik heb het in 1 adem uitgelezen. Ik was direct overtuigd! Dit is waar ik mijn hele leven al naar op zoek was!

WERKT DE WET VAN AANTREKKING NOU ECHT?

Na een aantal keer de proef op de som genomen te hebben, leek het inderdaad echt te werken. Maar weet je waar ik me toen nog niet van bewust was? Van dat vat vol beperkende gedachten dat diep in mij huisde. Die gedachten namen de controle steeds weer over. Ik was me er alleen niet bewust van.

Het resultaat: Ik haakte keer op keer weer af, want er kwamen toch nog steeds ‘vervelende’ dingen op mijn pad. Daar werd ik dan in meegezogen, om vervolgens na een tijdje toch weer aangetrokken te worden door de wet van aantrekking, het weer even beter ging, totdat ik weer in die valkuil viel..

De negatieve gedachten hadden hun comeback weer gemaakt: zie je wel, dit is klinkklare onzin, hoe kun je daar nou in geloven? Denk je nu echt dat het leven zo makkelijk kan zijn? Het is heus niet zo simpel, zo werkt het leven toch niet! Je hebt gewoon een paar keer geluk gehad, want je ziet toch dat je niet hebt gemanifesteerd waar je om hebt gevraagd!? Je komt er niet eens bij in de buurt, etc.’ Komt dit jou bekend voor? Dan zit je hier in ieder geval goed! 🙂

De terugval was voor mij zo groot, dat het eindigde in depressie, een burn-out en eigenlijk een algeheel gevoel van droevigheid wat het hele leven betreft. Want ik dacht, dat dingen je nu eenmaal overkomen en dat je daar geen invloed op hebt. Ik dacht dat je nu eenmaal een pechvogel of geluksvogel kon zijn. Dat dat oneerlijk verdeeld was.

En met periodes leek de kennis die ik had opgedaan over de wet van aantrekkingskracht uit mijn geheugen te zijn verdwenen. Het zat er nog wel, ergens, maar het negatieve-gedachten-monster voerde de boventoon.

VAN NIETS NAAR ALLES MET DE WET VAN AANTREKKING

Een aantal jaar geleden heb ik mezelf opgegeven voor een cursus Kabbalah. Veel van deze leer ging ook over de kracht van gedachten en over bewust creëren. Langzaamaan bracht het me weer in contact met de Wet van Aantrekking en sinds dat moment zijn er super veel mooie dingen gebeurd in mijn leven.

Zo heb ik mijn baan opgezegd en mijn woning verkocht. Mijn droom om een tijdje in het buitenland te wonen is uitgekomen (inmiddels ben ik weer terug) en eigenlijk heb ik een heleboel dingen gedaan, waar ik al jaren van droomde.

Ik leer meer en meer over de wet van aantrekking en er kwamen ook steeds meer geweldige boeken en mensen op mijn pad, die me ook weer verder op weg hebben geholpen en in alignment hebben gehouden! En dit was het nog niet, de lijst is eindeloos: Ik ben inmiddels getrouwd met de liefde van mijn leven, er is een kleine op komst, ik ben yoga docente geworden en ik ben mijn eigen freelance onderneming gestart. Al deze levensveranderingen, die ooit niet verder leken te komen dan niet haalbare dromen, zijn nu mijn dagelijkse realiteit. Op de één of andere manier zijn ze uitgekomen. Het Universum is hard aan het werk geweest voor mij.

Mijn leven is dus echt compleet veranderd. En dit is waarom ik mijn kennis en ervaringen zo graag wil delen met jou! Zodat jij niet ook eerst door miserabele verwarrende weken/maanden/jaren hoeft, voordat je deze goede shit weet uit te vogelen. Ook helpt deze blog om mezelf binnen het bewustzijn te houden, want in het dagelijks leven ga je vaak zo op in de illusionaire wereld!

Dan vergeet je vaak om dankbaar te zijn voor alles dat je gemanifesteerd hebt, je neemt ze snel voor lief. Je vergeet dan weer even hoeveel van het leven binnen je eigen controle ligt, hoe je de kleinste details uit je leven zelf aantrekt, elke dag opnieuw.

LET’S SHARE!

Als je op zoek bent naar meer kennis over de wet van aantrekkingskracht, of als je een start wil maken om er meer over te weten te komen dan raad ik je aan om het boek ‘De wet van aantrekking‘ te lezen van Esther en Jerry Hicks. Dit boek is een enorme eye-opener geweest voor mij en ik heb het zelf pas zeer recent ontdekt. Ik had het graag jaren geleden op mijn pad gekregen.

Maar ach… niets zonder reden. Het moest zo zijn. Ik lees nu iedere dag een stukje uit de boeken van Jerry en Esther Hicks. Dat helpt om mijn awereness hoog te houden en het helpt me enorm.

Ik raad je ook aan te gaan werken met een Law of Attraction of motivatieplanner. Ze houden je bewust en op het pad in de goede richting.

En als je het net zoals ik fijn vind om het te kunnen beluisteren vind je hier het audioboek:

Laat hieronder in de comments achter wat jouw ervaringen zijn met de wet van aantrekking. En als je het boek gelezen hebt, ben ik benieuwd wat je ervan vond.

Veel Liefs en Licht

Angelica